“人身本是我们的工具，应为我们服务，而不是我们一直在取悦它，满足它。“
庆山. 夏摩山谷
我们在不知不觉中都成为了我们身体的奴隶。身体的需求高于一切。身体喜欢色香味俱全的食物，身体喜欢能给它带来舒适的活动，身体本能的喜欢温暖等等。我们为了满足身体的欲望筋疲力尽，却依旧浑然不知继续重蹈覆辙。
在我们享受荣华富贵，穷奢极欲的生活时，全然忘记了修行，陷入我执。世间万物皆为空。有一段话很好的解释了这个世界的“假”。《西部世界》中那些没有意识的机器人其实就是我们。我们就好比生活在一个游戏中，作为游戏中的一个角色，我们得按照游戏中的规则生活。我们本以为这就是我们的生活，但实际上，游戏规则是由写代码的人制定的，我们就是一堆代码，这个世界都是由代码组成的。由于我们没有办法印证这个世界的真实性，所以我们只得遵照这个世界的规则进行。
我们在这样的一个世界里，执着些什么？
说到食物，它的作用就是给我们的身体提供足够的营养和能量。现代人对于食物的欲望过剩且要求越来越高，只是因为能够满足我们感官的需求。我们还是想要的太多。欲望就像一个无底洞，永远无法被满足，所以我们一直很痛苦。保持饥饿感是一件好事，饥饿感使人清醒。人吃多时会犯困，晚上吃油腻多，多梦且不踏实，身体并不舒服。最近做噩梦都是因为晚上吃得过多，身体未能消化。很多时候，人想吃，只是因为人的嘴想咀嚼东西并非饥饿。
小确幸是一种很好的生活态度。我们痛苦于求不得，放不下，但很少有人去思考，我们拥有什么。我们拥有最珍贵的东西，却往往最容易被忽视。我们从不感激生命给予我们这些宝贵的东西，从而抱怨一些得不到的东西。有时候想，感恩节或许真的很有意义，因为在这一天会让我们回想起，我们所有用的一切。健康，家人，食物，房子，阳光等等。拥有一个知足常乐的心态会让我们快乐很多。
昨天在看《海蒂和爷爷》中有一句台词大概是这样说的：幸好我们拥有健康。
和生病的人相比，我们拥有健康；和死去的人相比，我们拥有生命。还有什么比健康和生命更重要的东西吗？
人的妄念太多，多余的事做很多，无用的话说很多，但最后我们仍是被蒙蔽的。那蒙蔽我们的，是眼耳鼻舌身意，甘于沉沦其中。我们接受教育，学习常识，纳入自认为理性而可靠的轨道，接受各种文化概念、价值信条、人生规则，而这些不过是慢慢织成囚笼。
庆山. 夏摩山谷
像花儿一样，自由的生长。绽开，凋落。这是万物生长的法则，也是自然的法则。我们总是想要打破自然的法则去创造我们的法则，这期间不免会发成冲突。不知从什么时候我开始质疑词语的意思。我认为，我们这个时代理解的意思和它本来的意思并不一致。我们篡改，编造，给予它新的定义，一个约定俗成的定义。我们在给自己创造囚笼。一切违背大自然法则的都是囚笼。
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