亲妈：“今天想吃什么？”
我：“螃蟹，母的公的各来两只！”
亲妈：“螃蟹大寒的，孕妇不能吃！”
我：“……多加几片生姜驱驱寒！”
婆婆：“吃螃蟹，宝宝出生后喜欢吐泡泡！”
我：“……”！
婆婆：“你还记得那个谁，去年，怀孕没到3个月呢，一次连吃了4个螃蟹，流产了！”
我：“我一个苏州朋友，怀孕的时候几乎天天吃螃蟹，生的宝宝也很好啊！”
亲妈：“忍一忍，生完给你吃一锅。”
……
看着朋友圈里的蟹黄蟹膏，仰天长啸“谁能给个准信，孕期螃蟹到底能不能吃？”下面一起来看看。
孕妇可以吃螃蟹！
九月团脐十月尖。母蟹农历九月卵满，蟹黄鲜香油脂细腻，公蟹长得慢些，直到农历十月膏白丰腴。如此美食，确不能辜负！
今天黄大夫来给你掰扯掰扯：关于螃蟹的那些“是与非”。
孕期并没有什么绝对的饮食禁忌，只要量变不引起质变。
孕妇吃螃蟹，一次吃1-2个就可以了，3个最多了。再多就不要了，一来确实是寒凉食物，对孕妇身体可能不太好，尤其是体质虚弱、气血亏虚的孕妇，二来也要体谅下老母亲的心情。
划重点
很多人在说，螃蟹有散血破淤的作用，可导致流产。其实活血化瘀的食物有很多，比如木耳、山楂、韭菜等。此外，寒凉食物也很多，比如青菜、海带、香蕉、萝卜、香瓜……严格说来很多食物都不能吃了。没有那些夸张！这是危言耸听！
它们作为食材，在正常饮食中即使吃一大碗也并不足以发挥足够的药效伤害到孕妇和胎儿，更不可能导致流产，胎儿没你想象的那么脆弱。
正常饮食是不会导致流产或早产的。
螃蟹不仅味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉等都要高出几倍，同时钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。孕妈们可以放心吃哦！
有些孕妇在食用螃蟹后流产，又是为什么呢？
螃蟹本身并不会导致孕妇流产，但如果孕妇本人对河鲜过敏，或者螃蟹本身不新鲜或有寄生虫，那么就容易在食用螃蟹后出现过敏反应或急性肠胃炎，在孕早期时就很可能导致流产。
吃之前，韶几句：
1、孕三个月内，胎儿发育还不稳定，吃蟹还是要控制点，一次一两个就可以了，且需要格外注意，蟹要活、要洗净、煮熟透；
2、螃蟹一定要煮熟透，水烧开后再蒸或煮15分钟，水中加几片生姜以驱蟹寒；
3、死蟹不能吃。螃蟹一旦死亡，他体内的细菌就会大量繁殖，还会产生有毒物质--组胺。随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多。食用后可引起食物中毒，对于孕妇，则可引起流产。因此，下锅前一定要观察蟹爪会不会动，或者蟹眼睛会不会动。
4、螃蟹水体环境很重要，水质好污染少，水质差污染严重的螃蟹很可能含二噁英（一种有毒物质）
5、蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心，这些部位不要吃。
网友评论