具身认知~至高权利带来脑损伤

作者: 时义轩 | 来源:发表于2017-09-19 23:17 被阅读0次

具身认知——至高权力带来的脑损伤

《盗火》这本书颠覆了很多人的人的认知,这本书提到的心流这个概念,他提到通过一个小方法,可以让我们更加快速的进入心流状态,他的方法就是具身认知。应该是借鉴了《具身认知》这本书的概念,本书是西恩贝洛克,他是芝加哥大学心理学的教授,是研究人类表现的一流脑科学家,2011年获得美国心理学科学协会颁发的“革命性早起贡献奖”。

1. 身体变成CPU,大脑变成显示屏

这一颠覆认知的学科,以前的人认为我们的大脑指挥身体,实际上最新的研究确实身体变成CPU,开始影响大脑的一切活动。人们用肉毒杆菌治疗抑郁症,虽然明星经常注射用来治疗皱纹,因为没有办法皱眉,肌肉失去反映,所以就不会再有情绪出现,我们总是现有身体的反应,然后大脑才会体现什么情绪。因为抑郁症患者经常愁眉苦脸,因为肉毒杆菌影响了人们的肌肉,患者积累的情绪减少,使患者更加自信。

就像我们一开始参加活动时总是没啥兴趣,无趣的样子,但是受到朋友鼓励,让自己身体跟着音乐的节奏,慢慢舞动起来,你的心情会好起来,随着节奏越来越吻合,越来越快,你的舞蹈的步伐越来越合拍,你的情绪也在极短的时间内达到巅峰,有一段时间,你会感觉无所不能,完成了超乎自己想象的动作和技巧,这一段时间叫做心流,而指导你进入心流的状态就是具身认知。

有时候我们看电影,看到古代的战争电影,双方的士兵对阵,双方士气还没有被调整过来时,有一方会带领士兵,用自己刀剑击打自己的盾牌,另外一方,会用长武器会不停地有节奏感的敲打地面,慢慢人们的情绪会逐渐走向高峰。这也是用身体影响大脑的一种形式。

我们很多人都有排练年会节目的过程,通常很多普通的人,无法掌握情绪表达,最简单的办法就是通过具身认知来改变,例如,表达生气,有人会说不会,我告诉你一个办法,你拿在手里一个瓶子,往地上摔,然后踢翻一张凳子,你可以试试,马上那种暴虐的情绪就会升腾起来,反过来,你让对方摔一个枕头,估计就不会有什么变化。如果是想思考解决问题,如果你抱着头,揪着头发,缩成一团,一般解决不了问题,相反,你应该站起来,握紧拳头,挺直腰,以威压的形式展现,那么就会给人不一样的反应。不相信,你可以试试。

2. 至高权利带来的脑损伤

《权力带来脑损伤》出自《大西洋月刊》,我们在判断人的时候,很多人喜欢用简单的概念去评判,河南人骗子多,湖南人爱吃辣,男人都不是好东西,东北人都是活雷锋,标签化,概念化最省事,我们的大脑习惯性偷懒,能不动脑就不动脑,能节省资源不去探索和认知的,就不去认知,一旦确认,就会收集到错误的信息,做出错误的决定。

一个人权力越大,他和人交流的次数就越多,他会自以为是的以为所有人都会按照他的想法去行事,他就失去了同理心,因为缺乏同理心,所有更有冲击性,更少的风险意识,看不到或者听不进去别人的观点,权力越高,失去原有能力越多。

没有权利的人,我们习惯性去学习模仿别人,一般都是通过说话,姿势,走路,生活习惯,去模仿,通过具身认知改变,我么可能一开始不明白,为何要这么做,但是经过模仿,我们慢慢明白了其中的好处,这让我可以可以理解别人的行为,于是我们具备了同理心,通过窗口了解别人。

拥有权力的人,因为缺乏可以观察,感知的对象,导致他们脑部神经缺乏对外界的刺激和反应,越是随着掌握权力时间的推移,会越来越对更多大脑区域,需要对外界做出的反应的区域,越来越不明感,越来越退化,就像我们的肌肉,长期不锻炼,导致的结果一样,会完全萎缩下来。

最为最高权力的领导,也会定期听各种专家课程,也是锻炼不让自己丧失对外界的这种感知力,降低脑损伤。

所有掌握权力的人,不同程度朝着,自恋,好动,过度自信的程度变化,自誉为救世主,与世界脱节,失去联系,进而做出愚蠢的决定,有的时候下面的人一直在猜测,老板的决定到底有什么意义,不是因为其他,而是因为变笨了,根本就没有考虑那么多。

学习,让我们在感知外界世界的同时,也在提醒自己的状态,需要充分的和这个世界保持接触,自律的养成习惯,这样我们才不会在因为在上升冲击中下跌的太快而好无所觉。(文:时义轩)

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