7/28 自控不精进等于失控吗？

【今日复盘】
今天是复盘日，请写出你本周的自控力学习以及应用情况，并在简书平台上写出你的读后感，字数要求200字以上，体裁不限。
期待大家的复盘心得~~~

第一周的自控力训练似乎并没有太大作用。一本书没有看完，想写的读书总结也没动笔，唯一的任务就是写出了P7演讲稿的初稿，结果还是一篇得一改再改的稿子。

这一次完成任务似乎没有上一期那么轻松，我思索了一下问题出在哪里。

很久之前就觉得自己现在参与的社群有些多，需要减减负。但一直都只是觉得，没有去详细分析过。

目前在这些社群里我还算活跃：早起、读书分享、薄荷阅读、星马、头马、自控力。即便活跃，每个社群也每天聊天不超过二十句了。

这么详细一数，其实并不多。那就不是社群的问题。也许是任务的问题。

早起群我给自己定的任务是一个月看完中级经济师基础知识，目前看，还有十五页左右。接近任务完成，但很可惜，没有完成。

还有一周运动三次，每次15分钟的习惯，基本没养成。

薄荷阅读这一期选了一本心理学的书，看的心累。第一期全勤的自己，已经补读了四五天了 还有两天没补读完，一看到阅读时长20分钟，心里就怵。

自控力的目标是下一本书，但其实根本还没开始。

除了近期井喷的工作意外，我自己安排的任务似乎并不算多。那么就是时间管理的问题了。

早上起床后把最重要的个人任务放在前面。先完成最重要的那部分——读经济师的书籍。

继续用GTD的方式安排工作，在工作的碎片时间安排个人任务，完成一些读书笔记框架稿件框架写自控力作业等等零碎任务。在工作的切换时间安排个人任务，就当休息。

调整再出发，希望能够向前一小步。