身材窈窕，气场全开，离婚后的杨幂依旧美的惊艳，怎么做到的

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杨幂和刘恺威离婚已经有一段时间，但人们提起杨幂还是会想到她和刘恺威的婚姻问题，所以之前的她显的有些低调。

但在去年底，杨幂出席第五届中国电视好演员表彰盛典时，杨幂一身小西装加紧身裤的打扮，显得时尚又干练，气场全开，依旧美的让人惊艳。

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娱乐圈的女明星们，一个比一个瘦，个个都是身材曼妙，玲珑有致，而杨幂一直是其中的佼佼者。

杨幂的身材属于丰满型，上身曲线尤为傲人，再加上纤细的腰肢和修长笔直的双腿，让她成为很多男人的梦中情人。

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那么生过孩子的她，是如何保持身材的呢？

杨幂的减肥方法

1，少吃多餐

说道怀孕时如何保持身材，杨幂说：“大家也注意到，其实我怀孕的时候，没有怎么变胖，生了宝宝之后，我采用的方法是少吃多餐，保持好身材没有想象那么难。”女性在怀孕当中，总是担心宝宝营养不够，总爱多吃。但是吃的太多，会让胃部膨胀。因此可以用“少吃多餐”的方法，既能保证营养充足，又不会增肥。无论是怀孕期间，还是平时，“少吃多餐”这个方法都适合用来减肥。

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2，饮食注意三低

杨幂曾说自己是个吃货，平时吃的并不少。但是要想减肥，就要严格控制食物的种类。尤其是每日的三餐，要严格遵守“低油、低盐、低糖”的三低原则。这样能在一定程度上，减少摄入多余的热量。

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3，缓解压力

现代人生活压力都很大，很多人因为压力引起内分泌失调，从而导致肥胖。也有人压力大就爱吃零食，这样更容易发胖。

作为当红女星，“话题女王”，杨幂的压力远超一般人。她转移压力的方式是运动，压力不大的时候，她会出去散散步，放松身体。如果压力太大，她会做瑜伽和深呼吸，可以起到有效的减压效果。我们大家也要学会排解生活和工作中的压力，对健康和减肥会有很好的效果！

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4，多吃水果

大明星也是人，谁都有嘴馋的时候，但是为了保持身材，杨幂不会吃其他零食，而是用水果来代替零食。因为水果大多都是低热量的，既好吃又不会增肥。而且多吃水果，还能补充维生素和水分，起到美容养颜的效果。

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