不知道你是否还记得经典动画片《头文字D》里一个个经典的漂移场景，随着引擎的轰鸣声，车尾灯划出了一道道优美的弧线。
每次激烈的漂移过弯，我们都会看到一个踩刹车的特写，因为刹车是赛车漂移中非常重要的一个技术。
而我们在成长的路上奔驰着，同样需要我们熟练掌握刹车的技术，才能越过一个个弯道，继续飞驰向前。
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一、什么时候踩刹车？
明天一早就要起床上班了，你还是想看完一集电视剧点了下一集；明明想好打完一盘王者荣耀游戏，就上床休息，结果却血战至凌晨；和自己说刷完这条抖音就睡了，但是手指就是不听使唤，不停的往上滑动着，知道你发现手机的电量掉“红血”了。
能不能管住自己看起来只是一个小习惯，但是一个人在关键时候能不能刹住车，往往就是拉开人和人之间差距的的重要因素之一。
1学会在自己身上开始刹车
吃货们都曾高喊过：“我要减肥！”之类的话，但是身体却控制不住。
在减肥界，公认的一句话就是“三分靠练，七分靠吃”。如果偶尔一两次，可能看不出什么差距，但是久而久之，慢慢变得更加圆润是必然的结果啊。
如果你自己观察一下周围的瘦子们，无论是否是健身达人，他们吃东西或多或少都有一个特点“喜欢吃的东西，吃上几口就不多吃了”。（那些吃不胖的人除外，哈哈）
其实那些平时身材保持了较好的人，并不是当一个苦行僧，这也不买，那也不吃，心无所求。相反的是，其实他们也想躺着看片子，啃着炸鸡、喝着可乐、再想来一罐薯片……但是当他们吃了几口的时候，他们大脑会告诉他们，“该刹车啦！”
如果一个强大的人是可以在他兴致高的时候能及时刹车，那么他日后的战斗力可能能甩开普通人好几条街。
2在沟通上适时的踩下刹车
在知乎上有这么一个问题“你见过的情商最高的行为是什么？
有一个网友是这样回答的：与你在乎的人吵架的最高潮，能让他全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上，你却忍住了没有说。”
或许有时候我们就是这样在同学聚会，好友碰头的时候，我们以为大家关系都很熟悉了，说话也就会比较直，同样有时候也会无意伤害到了别人。
可能你一句话说了对大家一笑而过，但是如果你不小心戳中了别人的痛点，而你自己又还没察觉，那就会很尴尬了吧。
一个懂得刹车的人，往往就是在自己要脱口而出的话之前先想想，不合适立马打住。之所以情商高的人人缘好，也是因为他们知道该说什么，不该说什么。
3及时刹车也是生活的智慧
“人非圣贤孰能无过。”我们都是普通人，并不是机器人。多少也有犯错、控制不住自己的时候。
及时刹车就是一门生活的艺术，可以允许自己偶尔放纵一下自己之后，能及时回归正轨，不让生活的中心偏离了跑道。
及时刹车并不代表生活就是无趣的、机械性的；其实因为学会刹车，才让自己控制了自己生活的方向，把握住了主动权，避免失控也陷入焦虑中。
二、3个方法让你踩准刹车
1会自律
要想刹得准，首先我们自身必须得自律。很多时候其实不是你做不到，而是你没有好好的逼自己一次。
说到自律，相信彭于晏的励志故事大家都不会陌生吧。阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值。
彭于晏自己曾说过“我就是没有才华，所以才用命去拼”。
每拍一部电影，他就能解锁一个新的技能。能训海豚；能冲浪；能做手语；能跳体操；能学武术；还能学外语等等。无意彭于晏在每过一个弯道的时候，总能靠自己强大的自律才准刹车点，完美通过并且不断的提升着自我。
2不要不甘心
有些人不是不敢踩刹车，而是不想踩刹车。我们都会有不甘心，不想放手的心理。
如果你在一条错误的道路上已经走了一段，你花费了你的时间、你的精力、你的金钱等等，让你马上放手的话，你真的能马上放得下嘛？还是一条路走到黑，直到无法回头呢？
我们可能遇到错的人、做着不喜欢的工作，但是在外界看来足够好的话，真让我们掉转头，重新开始，我们多少会不甘心，但是我们需要学会“止损”的概念。
人生很短，余生为什么不做自己喜欢的事情呢？
3戒掉坏习惯
我们有意无意之间总会有一些不是很好的习惯，那我们怎么慢慢克服、改变呢？
太高门槛：如果你喜欢刷抖音，刷朋友圈，那就把手机关机，把手机放在你不方便拿到的地方，给自己设立障碍，让自己贪玩想去用手机之前，能有刹车的时间。
定下时间的界限：给自己定下时间或者目标，当完成一个小目标或者小任务之后，允许自己可以得到奖赏。
冷静思考一下后果：上周的你是不是也是告诉自己只玩一会儿，结果整个休息天的下午就这么荒废了，等你意识到了，逐渐的你会养成一个良好的习惯。
我们大都喜欢飙车时候的刺激，其实踩好、踩准刹车就是让我们更加理性的去理解我们自己。知道自己要什么，该怎么完善，最后实现弯道的超越。
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