为什么我们常常会觉得时间不够,当我们学习了那么多的时间管理,最后发现我们的时间并没有管理好,时间都到哪去了?我们到底怎样去对待我们的时间,才能获得时间的青睐?我在李笑来《时间的朋友》的这本书给里找到了答案。
一、困境
面对首段的各种困境,这本书第一章就给了我当头一棒,提出了一个颠覆性的观点,时间管理对大多数人都是虚的,时间没法管理,无论我做什么措施,它仍然在不断流逝,而我们只有把时间花在不断积累上,来打开心智,才能和时间做朋友,获得解放。
所以总是没时间的本质问题实际上是如何去积累我们自己。我在读这本书之前,在我心中是把时间管理捧的很高的,而现在,在我看来当我的心智与认知没有积累到一定程度的时候,我甚至没法分清楚时间管理中哪些事情是重要是重要紧急,哪些是重要不紧急,那时间管理就是空谈,然而人又总是在能力低下是时候想要更好的东西,就会有一种情况,我学了那么多怎么没用啊,想着速成,越来越焦虑,然后又去学速成的,就总觉得时间不够,恶性循环。所以此时此刻,最最最需要的是静下心来去积累,提升自己的心智,把外界别人的成功屏蔽了,走出一条属于自己脚踏实地的路,方能破局。
那么问题来了,如何积累才能走出一条靠谱踏实的路?
二、做大脑的主人
积累第一步,先把我们的脑袋搞定,什么情况下我们被我们的大脑控制了?比如我因为一场考试,准备开始看书了,看了两分钟突然想喝饮料,去冰箱拿发现喝完了,去问室友,原来被他喝了,心情有点不好,还是先刷刷抖音吧,过了一会儿刷的很开心,要开始看书了,一看时间,哇已经过去两个小时了,时间不够了啊。
上面这里例子就是我们大脑太活跃了,导致我们被我们大脑控制了,那怎样才能控制我们的大脑?
用这样的方法来训练,首先把自己的行动慢下来,这个需要一个过程,别急,之后每当再有上述例子那种感觉的时候,先让自己停止住,延迟15秒,这15秒你一定会开始思考,发现这么做好像不对,这一次就成功了,长期如此,你就能掌控自己的大脑!这也是增长心智的基础。
三、行不行试了才知道
面对未知与困难,我们的本能是害怕与退缩,正如马云所说的那句“先相信再看见”,这种情况下我们应该控制自己的大脑去执行,或许你失败了,但下次再做类似的事你不一定会失败了,但若不去尝试,你怎么知道行不行,你既然不知道行不行,那为什么要恐惧,所以面对任何未知与困难,至少要先去做。无论是在职场或是创业,你有一个好想法但不知道行不行,有天告诉了小明,结果一周之后,你发现小明成功执行力你的想法,并做得还不错,你就失去了一个机会。
四、面对失败
如果你勇敢的去尝试了,但失败了,不要放弃,至少这次你有这方面的经验了,但要注意,人的大脑有一个自我保护功能-遗忘痛苦,所以就有了无数人在同样的地方跌倒,在经历了深刻的反思,第二天睡醒啥都忘了。怎样让自己深刻的记住自己的错误呢?准备一个本子和笔,以文字或画图的形式记录下来,定期回顾,这样才能尽量避免在同样的地方跌倒。
五、把学习融入生活
对生活充满好奇,把观察变成一个习惯,在多彩的世界里发现事物的差异。
平常养成阅读的习惯,这是高性价比的知识输入习惯。
再到输出,可以经常参与辩论写作等一系列要用到你知识的活动,潜移默化下,你的知识在不断的输入输出中变得更加凝炼,心智也自然会取得突破。
六、现在就开始
就像你看完这篇文章一样,你现在有了反思与感悟,也下定决心去和时间交朋友,但一看手表现在有点晚了,要不明天再开始,不行!现在就开始,立刻,无论是记录还是行动,现在就开始。因为人总是会错误估算任务时间,如果现在不开始,大概率的结果就是下次再看执行欲望没这样强,然后就又投入死循环了,或更本就不记得还有这一回事了!
当你得不到你想要的东西的时候,沉住气去学习,去积累自己,迟早有一天,你也能用你积累的去交换到你想要的!
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