心无旁骛地干事,体察美妙的心流

作者: 大石头912 | 来源:发表于2024-02-24 23:17 被阅读0次

隔壁办公室的同事跟我开玩笑说:“你的办公工位上老鼠都能饿死!”

事情的来由是有一天他加班挺晚了,看我还没下班,就过来跟我要点吃的东西。我回答说没有。他不相信,非得让我打开抽屉看看,结果除了一些文件,啥也没有。

有不少人在上班的办公室里会放一些吃的东西以防不时之需,有的人爱犯低血糖,更得及时补充食物热量。我肯定不会低血糖,因为我试过无数次了。我办公室里另外一个同事就爱吃东西,有时候写个报告,零食不断。一会儿用手敲键盘,一会儿往嘴里递零食,忙得不亦乐乎。就跟那些爱抽烟的人一样烟不离手。还好我和他都不抽烟,要不他的烟雾和吃零食的咔咔声得多大的混合干扰啊。

我没有吃零食的习惯,在家里不吃,在班上更不吃。班上吃东西,我认为会影响我的工作效率和专注度。有时候到下午四五点钟,肚子确实有些饿,但是就那么一会儿,继续投入工作,马上饥饿感就消失了。

在家里的状态也一样,比如说一家人吃完晚饭后想要聊会儿天,我就看不过去桌子上杯盘狼藉的样子。马上就会起身自己收拾桌子,洗碗刷盘。等打理干净了,一家人围在一起边喝茶边聊天。喝茶也要好好喝茶,不能玩手机。大家可以畅聊一些趣事,或是讲一讲茶的味道如何。

我喜欢心无旁骛地干事,尽量让眼前只有一件事。排除干扰后专心致志地干事,很容易体察到心流。我会在各种场合,各种事情上经常性地感受心流。

就像今天下午五点多,我去小区外边的绿道上跑步,虽然绿道上的树木、石头、小土坡是熟悉的场景,但是每次经过时,我总能发现不一样的景色。跑完后在小道尽头一处石头墙做放松运动,我发现垒起来的石头千姿百态,沟壑纵横,犹如千军万马奔腾嘶鸣。定睛再仔细看,石头上的纹理分明是岁月的年轮,只是这些印记是以亿年为单位的时间跨度。粗糙的石头表面犹如激荡着波涛的大海,诉说着沉寂千百万年的记忆。星转斗移,沧海桑田,小小一块石头便是时空流转的见证者。人,在这个世界面前微如尘埃。我与石头对视了十分钟,再看身边的景色,马上就明亮起来。一切都那么美好!

心清静则眼干净,眼干净则世界清澈美丽。

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