冬三月，节气包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
冬天要闭藏，藏身、藏意。神封神藏穴护心神，遇人抱臂，是护神，捶胸顿足，是身体的自我保护调试（摘自宁静致远）。
现代很多人只知道加油不知道刹车，确实如此，尤其是很多男人，人在江湖飘，身不由己停不下来，嘎达一声，身体负荷不了，生了大病，被迫停车。这样看来，休养生息、懂得闭藏、把胳膊收回来再出拳，真的是一种能力！
冬天闭藏养肾，同样，一天中的晚上也应该闭藏，休息、奖励自己，爱自己。
冬天尽量不使毛孔开放，有个问题，孩子冬天也需要活动吧，是不是尽量不出汗就好？
小肠主运化，对于肠胃功能不好的，可以吃一些发酵的食物。
红烧肉补脑，冬天可以吃烤肉，坚果。葵花籽性温，西瓜子性寒。
冬三月，节气包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 冬天要闭藏，藏身、藏意。神封神藏穴护心神，遇人抱臂，是护神，...
“若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。” “若”是好像，“若有私意，若己有得...
冬气之应养藏之道 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒...
"使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。" 还记得之前经文里说春天...
冬，谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，使志若伏若匿，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，养藏之道也。尔时，国之入庚子冬...
古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。” 所以我...
冬季来临，万物封藏，宜养阳补肾 《黄帝内经》里说，“冬三月，此谓闭藏……养藏之道也。”立冬后阴气盛，阳气潜藏...
古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四...
古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四...
古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四...
本文标题：冬气之应 养藏之道
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