懒人的健康美食5: 柠檬汁+生蜂蜜

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柠檬可以有效地帮助肝脏和淋巴系统解毒，在温水或冷水中加入一些柠檬汁和未经加工的生蜂蜜，就是最好喝又解毒的饮料了。

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身体寒凉的人，喝柠檬蜂蜜水时，还可以加入生姜。

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生蜂蜜含有大量的植物淀粉酶，但选择生蜂蜜的产地却大有讲究，原因如下:

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