【人生效率手册 - 读书感悟1】6月马上开启，我给自己制定了3个

文| 5018-遇见

5月精读主题营结营仪式昨晚拉下帷幕，我看到了很多闪闪发光的“极致践行者”。我们的排长林中漫步说，结营了，榜样们在盘点成功的战利品，而我们在总结经验教训。

嗯，我总结到平时读书太少了，没有建立自己的素材库，一到写文抓瞎了哈哈哈。

猫叔在昨晚的结营仪式上讲了三句话：

第一，你敢不敢把一本好书至少读十遍？
第二，你敢不敢挑战一年讲好十本书？
第三，你敢不敢通过主题阅读 + 请教行家 + 努力实践，让自己成为某个领域的行家？

在评论区，我看到了副营长大晶说敢，看到了我们的连长故小白说敢，看到了我们的战友安月白和快乐中国520说敢。我敢不敢呢？

《书都不会读，你还想成功》是我打算要读十遍以上的书。这次精读主题营，我选了这本书，二志成、郑会一和洪镇洙通过读书改变人生的案例极大地鼓舞了我。

目前我希望通过读书来养成读书习惯。5月25日，我在成长记录里写到：每天读书1小时，一周输出5篇读书感悟（500字以上）。嗯，一直拖了好几天，5月28日终于把读书作为一个目前最重要的事情提上日程。

【人生效率手册 - 读书感悟1】6月马上开启，我给自己制定了3个目标

开始读张萌写的《人生效率手册》，看了前言和目标建立。

我们是如何一步步落后于别人的，自己心里特别清楚，无非就是每天一点点差距开始的。

书中两个案例：

1. 苹果公司全球副总裁戈峻老师大学毕业后，每个周六早上认真地写周报，20多年来，从未间断。

2. 民进中央的副主席，新教育的提出者朱永新导师，在60年的人生中，已经坚持早起40多年，每天早上4点半到5点之间起床，读书写作，学习新的技能，不断充实自己。

就拿早起来说，2月23日我加入了我们连队的【晨型剽悍】，整整3月份，我每天都保持着5点到5点半起床的节奏，然而好景不长，整个4月份过得都很懒散。

最近几天，我5点半起床都费劲，刚才和林中漫步聊天，她说我过得太安逸了。嗯，我是过得太安逸了。我们的打卡团由最初的90几人打卡到目前剩下60几人，其实我知道大家到了倦怠期。

那么究竟是怎样一种神奇的力量，让牛人不懈地坚持了20年？40年？一直坚持到现在？

张萌说：“知易行难，一个人如果能够数十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划，他们都在朝着自己的目标坚定地努力着。”

现实情况是，大部分人都很迷茫，根本没有人生目标。对于什么是短期目标，什么是长期目标，《时间管理》一书中说，在一年之内实现的目标称作短期目标，而把所有其他目标称为长期目标。

而李笑来老师在《把时间当作朋友》一书中提到，目标现实可行，是计划成功的前提。而且他说：一般来讲，期限越短、内容越清晰，目标就越容易实现。他就是慢慢把计划期限延长，两个星期、一个月，一个季度，直到近30岁的时候，他才把自己制定计划的期限延长到一年。

既然长期目标太遥远，那我就先给自己制定一个短期目标吧！

于是精读营后，完成每日剽悍的基础上，6月份，我给自己制定了3个目标：

1. 早睡早起（每天晚上23:00睡，早上05:30起），午休1个小时
2. 每天读书1小时
3. 一周输出五篇读书感悟（500字以上）

我看了自己过去3天的时间记录，晚上睡眠时间平均在23:40，有两天做到了05:30早起，不过午睡时间太长了，长达2个小时或者更长。

关于一周写五篇感悟，努努力做到也并不是件难事？因为在过去的（5.13-5.22）精读营10天里，我做到了每日写感悟。

所以从今天中午就要调整下这个作息时间，真正自律起来，做到早睡早起，死磕自己。

每天都要特别认真地活着，一步一步地走，把每一步都走好，走踏实。

期待自己6月3日的周复盘。