跑在春天里

    在家躺平的日子，很是自在。在家待着就是做贡献，终于有理由偷懒了，如果放在以前想都不敢想的。

    如果坦然的傻吃孽睡，身上的肉肉有些不受控制了，这两天血压有点高，健康亮起了红灯。肥胖是万恶之源，必须消灭它！

    在我看来，跑步是有效的减肥方式，重新捡起中断一年的跑步事业是很难的事。好像身体每个细胞都在抗拒，刚跑几步就有些迈不开腿，喘的厉害，只能间歇跑了。配速也不做要求了，现阶段逐渐增加跑量，不受伤，尽快适应跑步就是胜利。

    在阳光明媚的周五，我艰难的跑了4公里，比昨天多了一公里。是的，量力而行，优于昨天的自己就可以了。