你总是被拖延症所困扰吗

作者: 北尘轻 | 来源:发表于2017-08-08 17:21 被阅读2次

没错,本文的主旨显而易见,就是如何克服你的拖延症。

前言

说实话,我也常常被拖延症所困扰,常常信誓旦旦,今天一定要把这本书看一半,下定决心,甚至咬牙切齿,但是计划过于宏大。果不其然,连碰都没碰一下,以至于到了晚上,内心焦虑,深感愧疚,仿佛是丢了钱,辗转反侧。但是吧,久而久之也就习惯了,习惯了......

虽然知道不做的话会继续拖延,但是又因为不做的后果并不是很大,所以即使完不成也不会有太大的挫败感,倘若是和他人合作完成任务,效率必然会大大提高,毕竟不想让别人感觉自己是个懒散的人,尤其是和陌生人合作时,再尤其是和陌生异性合作时,积极性会显著提升,显而易见,为了给异性留下一个美好的印象,人们常说,男女搭配,干活不累,这句话是一点也不假的。


小计划

说到这里,可能有人会问了,到底怎样才能摆脱拖延症呢?这个问题的答案有很多,我只分享我的经验:给自己制定一个计划表,坚持一个小计划一个月。比如坚持睡前看书半小时,坚持一个月,对于大多数人来说应该不难吧,而后感受一下这个小计划给你带来的变化。如果你坚持下去的话,效果应该是很明显的,你会发现一件小事情竟然会给你的生活带来翻天覆地的变化,生活质量提高了,甚至每天的心态都变好了,每天心里都有目标,每天都能拥有满足感,这有点像心理学上讲的心理暗示。坚持这件小事一个月以后,你会发现这个小事变成了你的小习惯,你越来越离不开它了,所以说啊,与其说靠毅力坚持下去,倒不如把一件事情变成习惯,习惯成自然,自然而然,你的生活就发生改变了,同样,你也就自然走上了人生巅峰了。

永远不要满足现状

你知道的,既然你选择看这篇文章,必然是对现实不满的,这也是我想向你传达的一个中心思想,每天脚踏实地地做着该做的事,想做的事,成功就离你不远了。

最后

现在请关掉你的手机或者是电脑,尽量少看网文,处于信息时代的我们要学会筛选有用的信息,不要被周围的大量无用信息充斥大脑,举个栗子,每天坚持去关注娱乐头条,我想知道,如果你今天不去看的话,有什么后果吗?感觉错过了时代发展?与人交流变得困难了?如果你和你的朋友整天的交流内容是娱乐八卦的话,我觉得这样的朋友你可以远离了,我不是说关注娱乐八卦不好,我只是觉得你我的时间有限,为何要去关注别人的生活私事,马蓉出轨真的和你有关吗?汪峰上不上头条对你很重要吗?相信大多数朋友能做的应该也就是把这件事情当作茶余饭后的笑点,吐个槽,这也就算了,为何还要继续关注这事的动态呢?除非你是宝宝和汪峰的真爱粉。

好了,不说了。

话已至此,请关掉你的电子设备!

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