不能跑步的日子,不开心,不舒服,不敢吃东西。连续三天的雾霾,让我无所适从,毕竟跑步陪我度过了艰难时光。它已成为生活中的一部分,我的生活怎能没有跑步呢?
这三天时间,我还是尽量出去遛弯,不做加速呼吸和提高心率动作。尽量保持正常的速度走路,上楼梯也不用电梯卡了,爬上20楼!
不能跑步的日子,很无趣,真心希望雾霾尽快消散,跑起来!
1月3 10 早晨醒来,起床去看天气,先看看附近的高层,依然处在云山雾罩当中,感觉又是严重的雾霾。重新看了一下手机...
今天520,换到往常,估计我会用520的配速跑5.20公里,或者5公里20分钟跑完。我总是喜欢做这些没有用,但自己...
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在过往的日子里,我从未像这两年似的,坚持着跑步。至于跑步起因,不怕大家笑话,是由羡慕开始的。前年时,单位有...
研究生体育课结课的日子,在操场上来了几圈。 是时候记下自己跑步的日子。 这样的时候,好安静,好自在。 真正开始跑步...
凌晨5点,穿好衣服,沿着滨河路一直跑。跑着跑着就绕桥一圈。看着一大圈的路程,心里还是有压力的,很怀疑自己能...
第88-10天 早上下楼准备去跑步时,我发现,昨晚的小雨浸湿了整个城市。马路上是湿湿的,路边的小车玻璃也一层雾水。...
我一向尊重能坚持运动跑步的人,每次在外面走路,遇到跑步从身边跑过的人,不论男女老少,我都是好感多多,为他(她)们的...
nike run club《如何度过不能跑步的日子》一文推荐说。记录跑步日记,可以克服跑步带来的倦怠。我也试一试。...
一、坚持运动 12月坚持运动,除了不能跑步的日子,其他时候每天坚持跑步,虽然不多,每次1200米,用时越来越短,跑...
本文标题:不能跑步的日子
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