先点燃一支舒情香，离我们30公分左右。香是通神之器。最佳的通神之器就是音律和香，当然其他器也可以通神，只是音律和香是直接通神的。
黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。
3和5非常重要，从3和5的阳数开始，比如三阴三阳，后面的论述比较精妙，5让人联想到五行、五运、五脏等……后面的阴阳离合论讲3。寿命之本，就是生气通天。那么如何生气通天呢？
苍天之气，清静则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人抟精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。
通天之法：服天气，通神明。
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。
因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗，烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出而散。因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋緛短，小筋驰长。緛短为拘，驰长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。
天运，运天。
什么是生气？
生气不竭：生生不息、延绵不断澎湃的动力，生气的力量远强于衰老的力量，就可以延缓衰老。
万物生长靠太阳，太阳无可比拟的重要。天人同构，人存在之前，太阳已经存在。生命几十亿年的演化，太阳参与其中。
生气通天论的生气，首先过太阳这一关。生命靠太阳的能源演化到今天。
四时阴阳者，万物之根本也。
四气调神大论调的最核心的神，就是日地，太阳与地球（太阴），天地元神，这股生气着重论述太阳。
太阳和地球两精相搏，注入到地球上所有生物的元神里面。四气具象化来说，春夏秋冬，子午卯酉，朔日上弦月望日下弦月，四气调神，一呼一吸之中。
地理上最大的能源和动力就是太阳，所以要先过太阳这一关，太阳提供了最大的阳气。
从后往前读：“因于寒，……阳气乃竭。”从中可以看出，所有的东西都是阳气出了问题。
“阳气者……卫外者也。”天运当以日光明，想到太阳，会想到暖和、热量、火、生机、能量，太阳的运动在天空中的运动是有轨迹的，被称为黄道。天地之中运行的阳气是黄道。身体里也有运行的黄道，就是督脉。
“苍天之气……气之削也。”
生气的第一要点是抓住太阳和太阴，太阴是地球，月球属于太阴系。
“黄帝曰……此寿命之本也。”
再点燃一支香，香的头是红色的，让人想到火红的太阳。开始实修，手里拿着小太阳，点在旁边。香得天地之阳气而生，艾草得天地之纯阳之气而生。
少阳、太阳、少阴、太阴，对应春夏秋冬。四气调神，四时阴阳者，万物之根本也。香是草本植物配伍而成，还是草本状态的时候，得天地日月之阳气而生。
神农本草经中一脉相承，药分药性温热寒凉四气，春夏秋冬，春生夏长秋收冬藏，升降浮沉也在里面了。
舒情香的君香是香附子，香附子是田里常见的杂草，是地球上最难消灭的杂草之一。它的生机非常强，根挖出来打成粉，生机特别强，这股生机是太阳给的，是四气调出来的生机气，用的这股神，释放出来给你闻，让你感受它的生机。用香就是很好的方法，服天气而通神明，身体淤堵的地方都可以通。取的由阴转阳的少阳之气，春天之气。
“阳气者……天运当以日光明。”法则太阳的力量，太阳有其轨道，被称为黄道。
举例：吵架之后点舒情香，半小时气疏通了。爸妈吵架、或者其他家人脸色不好、宽慰人的话不太会说。点舒情香，是最基础的应用解决日常问题，失眠、痛经、淤堵等。可以治未病，在气机紊乱之前，把疾病扼杀在萌芽状态。我们每个人自己真正的使命是觉醒黄帝的血脉，追求真人境界。
香的大用：通天集灵。
修道：天人合一、获得生气、生气通天。先过太阳这一关，太阳是源源不断的给与者，在黄道轨道上运行。
香：得日月之精华，天地之元神，激发身体里面的太阳。初级运用：气顺、调理疾病。高级运用：激活身体的黄道小太阳体系，用香来实践验证《黄帝内经》的体系。
点香调整呼吸，自然呼吸改成腹式呼吸，把香的气吸取，放在小腹下丹田的位置，牛郎织女交汇的地方，叫纳阳，藏阳，守真藏的状态。集聚到一定的程度，慢慢等他发芽，自动走督脉，这股阳气就能自动化解决身体的很多问题，几年、几十年的老病根都能解决。
天人同构：七曜九重天。先过太阳这一关，然后再打通小周天、大周天。
修道同挣钱：鸡生蛋，蛋生鸡。攒鸡蛋，攒鸡蛋卖出去，打通销路，才能发家致富，开启发财之路。
攒精气神，攒香带来的阳气，打通渠道，身体的黄道就是督脉。督脉通了之后，才能成十倍百倍放大功效，慢慢修成真人的状态。
吃附子，类似贷款。把身体的能量提前调出来用，类似竭泽而渔。如果补不足，就会提前衰败死亡。
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