端午三天，又吃又喝又玩，还是没忘跑步，也包括快走！
第一天，下午和好友约了去逛街，故意把车停在离地铁较远的地方。回来下了地铁后，虽然五点不到，阳光却依然强烈！没有选择信手拈来的共享单车，没有带伞，顶着烈日冲！幸而一路上更多的是绿荫，给我带来清凉，也增加了我的动力！当然少不了耳机里＂蒋勋细说红楼梦＂的陪伴！二十几分钟后终于拿到车。晚上，照旧在家里快走了近四公里。
昨晚，女儿作业写完了，让她在家看电视，我不想在家跑了，特别强烈地想到旁边大学操场跑！于是老公陪伴，换上行头，带上手机出门了！夜晚的空气十分清新，电梯里碰到十楼的大伯看我这身，脱口而出：＂出去锻炼啊？＂。心中竟生出几分自豪！
一路上，很多小区的居民都往操场的方向走去，应该都是去锻炼的。来到操场，已经有很多人在跑步了，当然也有年轻的父母带着宝宝玩的。我们赶紧加入到跑步的行列。老公快走我慢跑，一直觉得自己每天快走的锻炼效果可能没有跑步好，今天想好好跑一次！不过，跑要比走累很多，没跑一会儿就气喘吁吁了，但还是不断鼓励自己要坚持，跑到三公里多时终于实在跑不动了，又改成快走模式，走了近一公里。做完拉伸后回到家，本想写篇文章，却累的再不想动，洗了澡倒头就睡！似乎睡的很沉，一夜无梦，早晨六点醒来觉得休息了有八小时应该够了，于是起床做家务，写文章！中午在外吃饭，哈欠连连，可能还是没睡够！午休时间也是吵吵嚷嚷，下午陪女儿游泳，一直头疼中，怀疑是否昨晚运动过度了！
吃完晚饭，本想早点休息，可还是想出去走走，于是趁着外出打印的机会又顺便在大学操场走走跑跑，不热像昨晚那么累，跑走结合，也还愜意！老公外出饭局，女儿一人在家，我似乎也没了以前的焦虑和担心，跑得轻松自在。并在心里做了一个决定：每晚外出到操场跑步，让女儿一人在家独立学习。想着这个决定，脚步也轻盈了许多！为后面更美好的跑步计划而高兴！
三天假期很快过去，但该做的事、该跑的步咱都没落下，自律才有自由，加油！
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