姐妹们可以多吃这道菜,不但营养丰富,经常吃还能掉秤喔。
水开,下木耳、西兰花烫两分钟捞出。
油热,下三个公鸡蛋炒熟炒散盛出备用。油底油爆香葱蒜,放西红柿炒出汁水。如果你喜欢,你就给个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。放西兰花、木耳、鸡蛋调味,放生抽、蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可以开吃了。这样做的西兰花营养又好吃,你也赶紧去试试吧。
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水开,下木耳、西兰花烫两分钟捞出。
油热,下三个公鸡蛋炒熟炒散盛出备用。油底油爆香葱蒜,放西红柿炒出汁水。如果你喜欢,你就给个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。放西兰花、木耳、鸡蛋调味,放生抽、蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可以开吃了。这样做的西兰花营养又好吃,你也赶紧去试试吧。
本文标题:每日一道家常菜“木耳炒花菜”
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