01.
提到本书作者武志红，或许会想到他被禁的作品《巨婴国》。
我们错过了《巨婴国》，幸好还有他的其他作品可以拜读。
我看过的第一部他的作品是《感谢自己的不完美》。在那部书里，我发现还不能拥有满意的生活状态，并不只是因为我的无能。
可能只是因为那样的生活状态，只是别人潜移默化要求我做到的。而要求我的人，也并没有问过我，到底喜不喜欢，适不适合，只是他觉得应该如此。
而他对我的影响又是如此巨大，来自原生家庭，就意味着很难摆脱。如果我此刻有痛苦，那么可能大部分也是来自于他。
因为从小就养成了习惯，让他高兴、骄傲，是我奋斗的目标。
我一直这么认为，因为是他顶着贫困的压力，供我念书。
直到去年，我二十八岁的这一年，一天晚上，我在卧室，他在厨房打我的另一个至亲。小时候也经历过，或许遗忘了，那一刻感受到前所未有的五雷轰顶。
这一幕发生在我读《感谢自己的不完美》之后，不过从读完我就开始试着接受自己、放过自己，尽最大努力去反抗。
开始读《身体知道答案》，是那一幕之后，风平浪静的海面下尽是波涛汹涌。
但从读它开始，我就跟着书里的文字体验。慢慢地，我好像知道如何解救自己了。
02.
“此心不动，随机而动”。
但我们的问题是，习惯了别人对我们的心指手画脚，并不知道自己的心真正在哪儿。
身体和心灵是相互独立又相互依存的，心里不舒服，身体就会出现问题。
不能只是想着提升自己的思维能力，有时间也多和身体聊聊天。
身体是物质，实际存在却短暂的；心灵思维是精神，虚空却可以恒久流传的。
身体只属于自己，思想却可以使他人接收，但思想必须用自己的身体做载体。
想明白自己到底要什么，对于那些不想要的累赘，就痛快丢掉吧！放过自己的身体，放过自己！
宇宙大爆炸是偶然，地球的出现是偶然，人生又何尝不是偶然呢？
既然是偶然，就感恩吧，同时好好体验一番。对于那些不想要的，就不要给唯一的身体增加负担了！
03.
作者也并不是在书中鼓励人要为所欲为，只是提倡大家要多多感受自己的身体。
感受本来是每个人非常重要的天赋与能力，但现代生活中，我们往往会为了各种目标忽略它们。
当身体不能和心灵、思维有效沟通，被打压，身体可能就会以出现问题来抗议。
虽然很难，但还是希望大家都能找回自己的的感受，找回自己被压抑的与众不同的天赋，也许这才是最合理，也是最轻松地成就自己的方式！
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