综合因素决定人体相对健康状态
近段时间，小编通过个人经历和熟人的健康状况，明白了一个基本的道理：单一因素，都不足以确保一个人的身体健康，身心健康是由多种因素综合决定的。
譬如：有人说，坚持锻炼能保持健康状态。小编天天锻炼，春夏秋冬、寒来暑往，风雨无阻的坚持锻炼，可小编还是胃穿孔了。
为啥？因为小编除了锻炼，同时长期熬夜，平均每天睡眠时间4.5~5个小时，这状态已经持续整整十年了；同时，这两年剩饭剩菜吃得多；此外，饮食不规律，不按时用餐，天生好好的胃，硬是给折腾得穿孔了；同时还情绪不稳定、焦虑、长期神经紧张、居住的环境在公寓，楼下经营的大型餐馆十几年的油烟味，刺激肠胃不消化食物等等，这多重因素终于击溃了人体自身免疫系统的最后一道防线，把自己折腾进了抢救室。
再来看另外的个例，有人说：保持乐观、心情舒畅的心境，能够使人身体更健康。可根据小编今天拿到的数据来看，也不完全是那么回事。保持乐观、心情舒畅的心态，也并不能百分百的使人保持健康，顶多也就是起一个辅助作用而已。
为啥？因为小编一同事O姐，平时是多么乐观开朗的一个人呐，可这会，她已经倒在了病床上，刚刚手术完没多久。她的病是胆囊结石VS胆总管结石，从医院出院后，做手术时的导流管子和袋子还要在身上留两、三个月，每周还得去医院冲洗。
写到这里，小编都头皮发麻了，小编最怕手术，平时蚊子咬一口都怕痛，这手术可得在身上动dao子呀。
由O姐的经历可知：乐观、开朗的性格，也并不能百分百的保证人不生病。估计O姐也跟小编一样，虽然她性格脾气好，但对于保持健康，她肯定也有在别的方面，做得不到位的地方。
虽然衰老是必然的，但通过自己的经历和观察身边人的经历可知：人生病，多多少少有一部分是自己作出来的病。
比如：前几个月的某天，X单位的Y老总，脑溢血，当即就是中风状态一样，人事不省，彻底昏迷。到现在已经过去快五个月了，还是人事不省，植物人状态。据说现在躺在H省医疗水平最好的医院里面治疗，从脖子上打一个洞，输液进去，维持着生命的气息。这还是经济条件好的Y总，其治疗费用不菲，换一个人，早就没命了。
根据了解Y总的人说：Y总也是多年熬夜，喝酒、饭局多，饮食无节制，估计这应该是造成脑溢血的最直接因素，要说性格，Y总也是算非常乐观开朗的人呐。
综上所述：使人体保持健康状态，还真不是一两个因素就能够决定的，它由多方面的因素来决定，只有都做到位了，才能抵御疾病的侵袭。
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