生活是一件艺术品，每个人都有自己认为最美的一笔，每个人也都有不尽人意的一笔。世界上的人，每天都在忙碌、不安和烦恼中度过，一个烦恼过去，下一个烦恼又来了，愁工作、愁职位、愁子女，愁自己长得不漂亮而烦闷，愁自己不够苗条而不安，愁自己没有别人有钱而耿耿于怀，有时候甚至顾影自怜，总之，各种各样的烦恼会层出不穷、永无止境。如果自己总是抓住烦恼不放手，那么它便会像影子一样，永远追随着你，摆脱不了。
有一首歌唱道: 最近比较烦、比较烦、比较烦，总觉得日子过得有些极端，我想我还是不习惯，从默默无闻到有人喜欢。最近比较烦、比较烦、比较烦，总觉的钞票一天比一天难赚，朋友常常有意无意调侃，我也许有天改名叫周转。……人生总有远的、近的麻烦，太太每天嫌我回家太晚，女友妈妈嫌我长得寒酸，虽然我已每天苦干实干。……这是人烦恼的真实写照。
她是公司的总管，大小事务都亲自去做，就是对人态度不好，说话难听，抱怨连天。年末评选先进工作者，领导们认为非她莫属，结果出人意料，50人投票她只得到12人支持。她的辛勤劳动之所以没有得到大家的认可，就在于她平时总是指责、埋怨，带着不良的情绪去工作，久而久之，不但自己觉得烦，别人也会觉得她很烦。
烦恼，其实不过是无故寻愁觅恨而已，世间大多数人都如此，每天被各种各样莫名其妙的烦恼所包围，心灵永远没有平静的时候，甚至在睡觉的时候，都做着千奇百怪的梦。
如果人长久处于烦恼之中，便只会增加你的消极情绪，积极的情绪会慢慢降低，渐渐地就没有什么激情去做其他的事情了。有时抱怨的确可以使人心情得到缓解，有益健康，但如果抱怨多了，只会给自己和他人带来麻烦，对于解决问题没有半点好处。眼睛总盯着烦恼的人，是不可能再腾出时间来思考和行动的。
世上本无事，庸人自扰之。转头想来，还不如以一种顺其自然的态度看淡世间一切。 只有停止烦恼，才能发现工作和生活中的闪光点，使我们周围的人际关系变得更加祥和美好。
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