我每天都吃了些什么（1）

阳光明媚，今天是个好天气，是时候开始我念叨许多次的减肥餐计划了。说是减肥餐，可能还算不上，顶多就是健康餐吧。本着少油多蔬菜多水果的理念，开始我减肥餐的第一天～

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早餐

我每天都吃了些什么（1）

本着严格要求的宗旨，早餐食用了一个煮鸡蛋，一个葱花饼，一杯豆浆。元气满满的早晨，因为有点起晚了，鸡蛋和豆浆都偏凉，明天争取早一些。

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午餐

我每天都吃了些什么（1）

午餐主要选用了，米饭配西兰花清炒木耳，以及清蒸鱼块。荤素简单搭配，好吃还营养。

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晚餐

我每天都吃了些什么（1）

晚餐是自己动手丰衣足食，

材料:苹果、香蕉、圣女果、核桃、葡萄干、酸奶。

酸甜可口，唯一的不足是苹果买大了，下次可以小点。