#每日千字/11/365/# 保持觉知,才能认识自己

作者: 方素衣 | 来源:发表于2018-06-15 23:37 被阅读3次

2018-06-15 星期五 晴


1523590882605.jpeg

一大早就开始觉知训练,用心地体会自己的呼吸,用心地感知眼睛看见的、鼻子闻见的、耳朵听见的、舌头尝到的、身体触摸到的,细细地区分每一口气、每一滴水、每一口食物、每一阵风、甚至窗外的环卫车的引擎声、抽水机的引擎声之间的不同,生命,从来没有像今天早晨这样真实而美妙。

八点十分,想起和慧慧约好的,忙拎着垃圾出门。

出了电梯就发觉自己的身体是不平衡的,右边的肩膀高,这一觉察,立刻明白是因为右手拎着垃圾袋的缘故。垃圾袋里只有一捧果皮,不至于让人身体倾斜,应该是心理作用了。这一觉察,让我心中感叹:这许多年来,我始终是一个放不下的人,始终端着,小心翼翼。

外祖母是一个很能干的人,与外祖父白手起家,正赶上开发淮南,竟然在洛河街上开有粮店、牛行。小时候跟着母亲回家,母亲指着曾外祖父家附近的地说,这些宅基地都是你姥姥买下的。

母亲的童年一定是快乐的、富足的,母亲说,她小的时候,因为身子弱,没见天的鸽子不知道吃了多少。可惜,外祖母去世得很早,母亲九岁时过世,后来,母亲与继外祖母关系不好,母亲就带着大舅舅一起生活。

母亲和外祖母一样,特别看重儿子。母亲说,生大舅舅时,有算命先生说大舅舅与外祖母相克,就劝外祖母不要要大舅舅,外祖母宁愿舍命也得要儿子。

我两岁时,母亲怀二胎,也遇到一个算命的,说这个就是儿子,可惜父子相克。那个小弟弟12天时,父亲所在掘进队就发生了冒水事故,13人当时死亡,父亲重伤。接着,刚刚出生的幼弟就夭折了。

我是在母亲苦难的述说中长大的,继母的狠心,没娘孩子的苦,事故的可怕……我的世界一片黑暗,生怕有一天会成为没娘的孩子,每天都活得小心翼翼的,以至于长大以后回首,不记得童年里有过肆意的笑、毫无顾忌地哭。

我记得我很怕黑,怕水,怕独处,说话走路都像猫儿一样,轻轻地。当别的小女孩在跳皮筋、捉迷藏、唱革命样板戏的时候,我牵着母亲的衣襟远远地看着。

那时最怕的就是看不见母亲,一会会儿看不见,就会满世界找,找到后就依偎在母亲身旁,低眉顺眼,听人家调侃老王家的大娇闺女。婶子大娘们说,瞧人家的闺女,多像个闺女。

十多岁,正是上山下乡的时期,我就成了邻居姐姐们的知心妹,安静地听她们说下乡的烦恼,留城的烦恼。

无论干什么事都怕干不好,无论拿什么东西都怕打了,无论在哪里都怕惹人家烦了……才会拎着一捧果皮垃圾也倾斜了肩膀!

突然想为自己哭一场,哭那些过去了的岁月;突然想为自己笑一声,笑自己几十年的努力,终于认清了自己。

我在心里对自己说:都过去了,没有什么负担了,以后的日子都是好日子,快乐的日子,幸福的日子!

相关文章

  • #每日千字/11/365/# 保持觉知,才能认识自己

    2018-06-15 星期五 晴 一大早就开始觉知训练,用心地体会自己的呼吸,用心地感知眼睛看见的、鼻子闻见的...

  • 2018-01-04

    时刻保持对生命的觉知,清楚知道自己的模式是怎么样的,才能更好的认识自己、了解自己,进而提升自我,最终活成自己想要的...

  • 看着自己保持觉知

    1.我好幸福啊!今天我,我的状态好了点儿,早晨起来煮了姜丝白菜,吃了两碗,然后带着孩子来到车库,新来的宝贝儿,我好...

  • 认识你自己—觉知

    如果不觉知,你根本不知道你在一段时间里,心灵的呈现是什么样的?(灵魂的样子)。 方法:通过对比之前和现在的样子,从...

  • 保持觉知

    近来思绪有点乱,时间很紧,感觉慢不下来 。 今天继续在觉知中,时刻有关注自己的念头,一天下来经历的人和事太多,但是...

  • 保持觉知

    我应该是属于后知后觉的人,灵性成长了这么久才开始觉知,而且是后知后觉! 我是多么的没有力量,以至于没有一点自己个人...

  • 保持觉知

    非常感谢学习了九数这门学问,因为它会让我有意识的保持觉知。保持觉知,拥有自我反省的能力,是一个人进步快速...

  • 保持觉知

    今天吃午饭的时候,我发觉妈妈不停的转头望着窗外。我也转头看了看,并没有发现什么不同寻常的东西。这引起了我的...

  • 保持觉知

    能够静下来,向内看,也许什么也看不见。继续保持觉知,在那个无中会升起扎实的力量,你开始成为自己!不要妄想借助外力成...

  • 保持觉知

    这几天瑜伽课上的勤,进步也是巨大的,其中感受最深的就是觉知力变强了。 我所感受到的觉知是指肌肉上的觉知。瑜伽里有很...

网友评论

    本文标题:#每日千字/11/365/# 保持觉知,才能认识自己

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hlhpeftx.html