身体和灵魂必须有一个在路上。初识这句话不以为然，如今再用已在其中。
坚持一个月跑步，带给了我什么
说到跑步，就不得不首先提跑步App。尝试用过很多软件后，确定是keep了。对，就它。
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自律给我自由是箴言。
坚持一个月跑步，带给了我什么
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简单也是一种美。
坚持一个月跑步，带给了我什么
坚持运动了26天，共计107.37公里。
多吗？不多。
但我在坚持。
人生如棋，我愿为卒，行动虽缓永不退缩。
一、五公里入门
在我起初决定去跑步时候，就都以五公里为目标，第一次我跑的很困难。到三公里左右就开始泄气。但在我坚持不下去时候，我告诉自己宁愿蜗速跑也不能停下来走。
我持续跑了十天五公里，每次跑下来都是累到怀疑人生。在休息了三天之后，我又开始五公里跑。这个时候我发现我速度更快，耐力更好，跑完也更轻松了。
我知道，我入门了。
坚持一个月跑步，带给了我什么
二、迈进六公里
五公里入门之后，我又增加了一公里。现在我在六公里的道路上越来越坚定与顽强。
在跑步时候，我的内心是很丰富的——有内心的挣扎、有坚持下去的愉悦、有跑不完的气馁……
但，我从未放弃过，从未停止过。
印象最深的是一个下小雨的夜晚，我在挣扎是否要去夜跑。最终，我还是去了。“这个雨不大，并不影响跑步。今天不跑，就不能将昨天与明天连接起来。明天又要重新开始适应。”
有时候我会在想，这一个月的坚持跑步带给我什么？是每天定时跑步的执着；是不轻易放弃的磨砺；是跑完后大汗淋漓的体验；是强健体魄的构建……
坚持一个月跑步，带给了我什么
虽然只跑了一个月，但我也感触良多。
在写这篇文章时候心中又燃烧跑步的激情，我会继续坚持跑步的。
加油！
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