每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0221之第39次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级到10.0版本。升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。

每日一练，绽放笑颜

复盘精进：

☞淡定地练习，没有开始的匆忙与仓促。奇妙的感觉。

☞稍微加强深度，汗水就出来了。

☞喜欢熟练后的沉淀感觉。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。