你想10天提高5倍的阅读速度吗？

你想10天提高5倍的阅读速度吗？

你想10天提高5倍的阅读速度吗？

跟着日本SP创始人继本圆开始快速提升阅读速吧！

SP是super的缩写，超级、超快的意思。

快速阅读也就是提高大脑信息处理的速度的技术。

步骤

1.把握阅读速度;

2.通过诊断检测;

3.了解阅读习惯;

4.训练快读和记忆;

阅读方法

1.以整体理解。了解大概内容，比如杂志。

2.精读。全面把握内容，读过之后能说明起承转合、出场人物，比如小说。

3.熟读。需要背诵的内容，比如公司中交易的合同或者考试内容。

长期记忆

第1类是意义记忆，词语和语义相结合。比如概念。

第2类情节记忆，依靠某个偶然的契机，唤起了记忆。比如碰到小学一个同学，回忆起当年在小学一起玩耍和上课的情景。

第3类操作记忆，经过反复练习获得的经验，保存成了记忆。比如骑车或者开车。

快读的技巧

1.切换阅读速度和理解程度;

2.为了理解，记忆就要顺利输出。

3.形象记忆，增加大脑中储存知识的容量。

训练方法

1.训练眼肌，向左右上下伸展眼睛;

2.拓宽视域，训练阅读的宽幅;

3.锻炼眼睛，提高阅读速度;

4.纵横无限训练视线的移动;

5.进行模块阅读，记忆的组块是家7+-2;

6.屏蔽默读;

你想10天提高5倍的阅读速度吗？

我的读书感受和疑问：

这本书当中的操作训练是非常值得读的部分，并且值得跟着去训练训练眼部肌肉，拓宽视域，提高阅读速度。

在内容当中，我有一个不太同意作者的地方，就是作者极度批判跳读，认为跳读会让理解能力下降。

作者说阅读理解的最主要障碍就是跳读。读书时心里发急，总是想着：我得快点读完？于是眼睛只在纸面上扫过，虽然读完了一册书，可一旦想要回想起故事情节，就会模糊一片。

作者说跳读就是进入眼睛的信息，在经过大脑处理之前早已划走的状态，这种状态只是浏览过而已，不能称为读过了。

在我阅读过的《如何阅读》当中，跳读是作为一种阅读的方法，只要在阅读之前明确目的，迅速的浏览内容，克服内心怕读不明白的恐惧。在目的引领之下，迅速的找到所需内容，就完成了跳读的任务。

比如在一段材料当中，找到所有人物的角色。

所以我认为跳读是可以使用的，不能够称为阅读的障碍，属于阅读的一种方式。

根据材料不同阅读目的不同，选择不同的阅读方式，不管是精读、略读、扫读、跳读，只要选择恰当，都会对阅读理解有所帮助。

你想10天提高5倍的阅读速度吗？

作者：春雨

日期：2019.7.24

地点：书房

春雨每天一本书的第33天持续更新！

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