你是如何定义自己的？

文/亭玉子

2018年6月5日  星期二  多云

01

今天早上看到丽兹·维拉斯奎兹在TED的一段演讲，或许有一些小伙伴并不熟悉这个女孩。

丽兹·维拉斯奎兹来自美国，她被称为“世界上最醜的女人”，由于她患有一种怪病，导致她每天吃60餐还是骨瘦如柴，尽管现在是20多岁，但是皮肤皱巴的她看起来就像一个老太婆，常常遭到旁人的歧视与嘲笑。

此外，丽兹右眼完全失明，还有其他许多生理缺陷，比如骨质密度疏松、免疫系统低下等等，频繁进出医院就像是她的日常生活。

但丽兹不屈服命运没有被世界打倒，她做演讲，出书，拍纪录片，成为了美国一道独特的风景。

她演讲中的一段话深深的震撼到了我：

当我五岁去上幼儿园就受到了同学们的排斥和歧视。我回到家问父母我做错了什么？我怎么了？
父母对我说：“你唯一与别人不同的是比别人瘦小，你有这个疾病，但它不能定义你是谁？到学校去，抬起头来微笑，继续做你自己，大家将会发现你和他们一样。我要你去思考并问自己是什么定义人的？你是谁？是你的出生地吗？是你的背景吗？是你的朋友吗？到底是什么定义了你。”我在读高中的时候被别人称为是“世界上最醜的女人”，我无法改变自己的外貌，也不能将自己的疾病抹去，但我可以重新定义自己。

因为我意识到我的人生掌握在我手中，就如你的人生被交付在你自己手中一样。你是能决定让什么定义你自己的人。我要让我的目标，我的成功，我的修养来定义我自己，而不是我的外表。

能准确的定义自己，首先要做到的是自我接纳，就如丽兹一样接纳自己的身体缺陷，接纳自己不幸的命运，接纳社会的残酷……

你是如何定义自己的？

02

昨天我进行了一个心理小测试：你的自我接纳度有多高？

测试的结果是A.高山流水知音型：

你和自己就是知交，你爱自己的同时也能客观的看待自己，使你非常了解最真实的自己，这使得你能够站在踏实和牢固的基础上，不断提升和自我成长。由于你对自己的充分接纳，也让你能够对外界的事物做到开放和自然，给自己空间。你自信，自我价值感和幸福感非常好。

是的，这就是我现在与自己的状态，我真正的接纳了自己，并且喜欢上了自己。而在几年前你们无法想象我是这样看待自己的。

对于我的外貌我总是表现出鄙视和厌恶的态度。

我经常对自己说：“你的个子怎么那么矮？在别人面前总是低人一等，每一次买裤子都要截去很长的裤脚。脸上密密麻麻的雀斑真的好难看，即便再好的化妆品都掩盖不了，你的牙齿层差不齐真的很不雅观，笑起来就更难看了！”

对于自己直率的性格，我总是表现出排斥和厌倦的态度。

经常对自己说：“你说话的时候能不能婉转一点，圆滑一点？不能总这样直来直去的讲话，你这样的说话方式和态度会让人讨厌，甚至远离你。”

我对自己写的字也非常的讨厌，曾经也因为别说我写的字难看而感到难过，我会对自己说：“当初怎么不好好练习字帖？现在可倒好，写出的字让人不忍直视，张牙舞爪的看着就不舒服！”

而现在，我从内心里真正的接纳了自己，从不会贬低自己。

我会在心里对自己说：“个子的高矮是父母给的改变不了，也没必要去改变，这真的没什么大不了，至少没有缺胳膊少腿。没有人是完美的，脸上有雀斑牙齿参差不齐只是身体上的一些小瑕疵，人生因为有缺憾才会完整，无论长成什么模样，也不能影响我每天微笑。”

“直率的性格是生来就有的，是老天给予的，没有必要刻意的掩饰和改变，懂你的人爱你的人不会在意你直率的性格，真正的朋友也不会因为你的坦率和直爽而离开你。”

“字写的不工整，也没有关系，只要自己能看的过去就可以，没有必要去和别人作比较，你也不是书法家。”

你是如何定义自己的？

03

村上春树说，我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。

是的，当我们接纳了自己的一切以后，无论是好的坏的，自然而然的就会喜欢上这些东西，并且允许它们展现在别人的面前。这些曾经自以为丑陋的东西，如今看来是多么的美丽。

学会了接纳自己以后，那将如何定义自己呢？是亲人朋友吗？还是背景和经历？都不是，是由我们自己来定义。

就拿我来说吧，当别人说我是没有背景的农民儿女，是一位碌碌无为的家庭妇女，难道我就铁定认为自己是这样的人吗？不不不，我是一个有追求，不断进取热爱生活的一个人。

别人说我果断结束不幸的婚姻是一个有胆魄的人，每天写文章是一个厉害的人。我真的是这样的人吗？然而不是，有时候我也会很胆怯，在面对一些问题时缺乏勇气，我只是一个知道自己想要什么，喜欢什么的人。

当别人定义你的时候，这种定义只是来自于他的主观意识，而并没有真正的全面了解你，真正能了解你的还是你自己。

你想走什么样的路，过什么样的生活全都取决于自己，如丽兹所说，人生掌握在我自己手中，就如你的人生被交付在你自己手中一样。

知道自己是谁，知道自己想要什么，并且找到属于自己的恰当位置，这很重要。

每个人都是独一而无二的，每一个人都是最美的烟火，无论天崩地裂还是世界末日，永远都无法改变你心目中的自己。

如何定义自己，完全取决于自己，无关他人的态度和决定。