我最近在看《我减掉了50斤》，书名有点毁，但是内容真的很棒。这本书的作者介绍了她减肥的心路历程，减肥其实不仅仅是对自己体重、身材的管理，更多地与自己的情绪、内心成长有关。
她写道：很多女性35岁或40岁后，即使食量没有增加，体重也会增加，体型在发生变化，腰围变粗，腹部脂肪堆积严重，胯部臃肿，后背变厚。这其实就是中年发胖。
中年发胖对健康影响很大，但她想特别指出的是，女性进入中年后，身材发福并不仅仅影响美观和健康，还容易对女性的心理产生恶劣影响。
我联想了我妈妈，我妈妈大概也是35岁左右发胖的，她原本的骨架也不是那种玲珑娇小型，而是较宽的，瘦的时候倒还好，稍微一胖就容易显壮。那时候我8、9岁的样子，只觉得当时的妈妈很负能量，常常抱怨，她经常说买不到合适的衣服，很苦恼。她也想过减肥，只是那时候各种信息不发达，网络也不普遍，电视上、药店里都在宣扬减肥药、减肥茶，没有正确的科普。
她也吃了不少减肥药，那时候爸爸不让她吃，她就偷偷地买，但那些东西一点用也没有，一次一次地打击她的自信，可能从那时候她就有了改变无力的自责和厌恶。
总之，在我童年的记忆里，她的情绪很差，别人任何一点关于她体型体重的评价都会触碰到她的神经，很敏感。后来还产生心理问题，只是那时候我还小，不懂，只是觉得很难过，为什么别人的妈妈那么亲切，我的妈妈却那么暴躁，天天抱怨和发火。现在渐渐地能够理解她了，原本她在童年时期就很少得到自己母亲的认可，有种骨子里的不自信，会很在意他人的负面评价。变胖后情绪更加不稳定，很容易焦虑，加上小县城人言可畏，总爱说些风凉话或玩笑话，看似不经意，却在她心上戳了一个很大的洞。加上当时家里只有爸爸一个人在支撑着，手头很紧，这一切使得敏感的她内心痛苦。
我现在能够理解她了，希望今后能好好和她沟通，好好爱她。
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