史蒂芬柯维的《高能效人士的七个习惯》这本书也算是管理类书籍的一朵奇葩了。先在企业火，后再个人成长领域火，火的都红了，红的都紫了，紫的都黑了。大家张口闭口也都是积极主动，要事第一……。太多的人都谈，谈的都烂了，“众人皆知美之为美，斯恶也”。口头的表达太多了，也就没有几个人去深究他的原理，他到底对我们有什么帮助了。最近听了易仁永澄老师的课程，有些收获，简单谈一下。
目的确定
每次分享之前先确定要达到的目标，易仁永澄老师的这个理念很值得我们学习，很多时候我们做不成事情往往不是准备的不充分，或者说其他的问题出现。主要原因还是我们没有找到自己的目的，当自己的知道自己的目标的时候，也就可以更好的调用自己的注意力，提高自己的关注度。让自己的更好的去深入进去。
分身术的概念就不再赘述了，简而言之，就是我们要学会在外部看正在思考的和处于事情之内的自己。这个理念，不只是一位老师提到过，鬼脚七的《没事别随便思考人生》；冬吴相对论中的N期分享，还有《少有人走的路》……当你知道了自己的处于的角度和角色的位置，那么反而能够跳出这个执拗的小圈，让自己做到更清晰的分析自己所处的位置，所做的事情。正所谓，旁观者清。让自己变成某一角度的旁观者。
其中提到了三个错误的习惯：
1.因为别人的错误来惩罚自己
2.用强硬的态度来表达自己的软弱
3.因为一件事情的失败就认为人生都失败。
TMBRT甜面包热汤理论
老师分享了“人类行为本质模型”的简化版，“甜面包热烫模型”讲述了人的行为模式的形成，和自己的在首次行为后的各种刺激而引发的一系列突变。这个“触发器”，类似于我们在《影响力》中看到的“锚”的概念，或者说那个点燃鞭炮的引线，导火索。正向激励也好，负向激励也罢，我们经常会受到一次又一次的堆叠形成坚固的思维定式。从而一拖再多，一点就着。（详细了解可以查一下约翰·华生-行为主义心理学）
核心观点
既然刺激来了，就应该应对。如果我们能够跳出这个思维限定圈的话，也就是在刺激和回应之间我们有做更多选择的权利——《高能效人士七个习惯》。就像易仁永澄老师说的，一件事情一定有至少三个解决方案，积极地需求这更多的一个思维方案，也是我们要做的。好的做法是，学会在另外的角度看自己。先知道自己的在生气，再去需求更多方式去让自己的不生气。就像《冬吴相对论》中吴伯凡老师说的，想不让自己哭出来，对着镜子哭就好了。
积极主动（Proactive）
积极主动的四个层面：意愿/资源/选择权/自我决定。四个层面层层推进的，越是往后，越不好达到。我们参加各种成长活动，各种早起团，各种读书会，都只是意愿上想去做。但后面渐渐的就沦为了活动的奴隶，自己得到的成长确实少之又少。因为我们沉浸的只是打卡，只是活动，而不是让自己的得到成长。“本”是小树才刚刚长芽，“末”是大树已经开始分叉，不要本末倒置才是王道。人生是自己的，那么决定的也应该是自己，不是吗？
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