有的人谈过几次恋爱，可总走不到婚姻的殿堂；有的人闪婚又闪离；有的人离婚又再婚；有的人离了婚又复婚，复了婚又离婚……
你经历过几次亲密关系？这些并不是最重要的，重要的是，你在亲密关系中的成绩如何？是好还是差？是进步了还是退步了？在亲密关系中，你是否在成长？哪方面是没有成长的？
我们都可以来自测一下我们在亲密关系当中的成绩，来看一下以下的范例，某女小C的亲密关系自测表：
Ta 感情 身体接触 圈子共享 金钱 总分
初恋男友 7 3 0 0 10
前夫 6 5 4 3 18
现男友 8 4 3 3 18
平均分 7 4 2.3 2
我来解读一下这个范例，某女小C有三段亲密关系，每项满分为10分，极不满意可以打零分，非常满意，可以打10分。
她跟初恋男友感情可以，她打7分；身体接触有牵手拥抱但未发生性关系，她打3分；圈子共享，互相都没有共享自己的圈子，她打0分；在金钱方面，男友偶尔会给她买点礼物，他们的钱并没共享，她从来没为他花过钱，她是主体未让对方共享她的金钱，打0分，总分为10分。
她跟前夫的感情尚可，但又不是特别满意，打6分；她跟前夫有性关系但是也不太满意，5分；他们之间圈子有一些共享，亲戚朋友互相认识，但同学同事从未联系过，打4分；在金钱方面，AA，互相为对方买些礼物，花些钱，打3分，总分18分。
从总分看，她虽然经历了三段亲密关系，但是并未得到成长，如圈子共享、身体接触、金钱方面分都不高。
如果想拥有一个比较满意的亲密关系，小C需要提升的空间很大，需要去改进的方面很多。
想知道自己在亲密关系当中的成绩吗？
来吧，自测一下！
有几段亲密关系就写几个人，看看自己是不是在成长？看看自己哪个方面是弱项？哪一项的平均分最低？
小C在初恋时，跟男友的身体接触是牵手拥抱，但还没有开始性关系，也不敢，但后来结婚，这个方面得到了成长，虽得到成长，但并未达到满意的程度，而且有次意外怀孕和流产让她的身体受到伤害，对性有些害怕，于是在第三段亲密关系中又退步了。
而在金钱方面，他们从来没有共享过金钱，小C始终认为各管各的才最自由，这方面分数很低，未得到成长。
可能在亲密关系中，你的平均分最低的是感情，那么你可以看看，在每段亲密关系中出现问题最多的是这个方面吗？为什么会出现这样的状况呢？
可以跟着我一起用OH卡来觉察一下，如果是想改善在亲密关系中的情感问题，那么我们来看卡造句：
我在情感方面的状态是……（用看卡的直觉补充完整）。
这张卡给你的感觉是什么？那么就用你的直觉来补充完整。比方说，你看这张卡的感觉是冷漠，两个人都不想管孩子，老公要老婆管，老婆要老公管，最后僵持不下，任由孩子哭闹，非常冷漠。
那么这句话就可以造句为：在亲密关系中，我的情感状态是冷漠。
想改善几个方面，就看几张卡来造几个句子。这里我多放几张卡，都可以来觉察一下。
觉察出问题之后，想办法去改善，相信你会在亲密关系中逐步成长，拥有甜蜜与幸福。
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