今天是运动减肥的第10天，效果还是蛮明显的。这几天一般都是以0.3KG的趋势在掉秤。 估计再过一段时间就会遇见所谓的瓶颈期了吧。 但是还是要加油。
今日晨间体重 66.7kg ，晚上运动完 体重 67.1kg。
今天不知道是怎么回事 ，早上起来应该是我惹到她了，把好好的计划全部打乱了，后果还非常严重，严重到和二年前一样了。 我又回归书房了。“LH” 两字 怎么就能那么轻易的提的呢。 我承认，有些事我答应她了 ，但是我没做到 。 比如抽烟， 之前就有过一篇文章，记述我的感受和想法，那次的想法和感受，现在坚持锻炼 算是一个改变了， 抽烟的问题 ，还是要想想办法。 对自己狠一点， 再抽烟和 家庭之间，看看自己的内心 ，到底怎么选。 我就不信了 ，我还戒不掉了~~~~
戒烟、坚持锻炼、勤快的做家务、努力工作我就不信遇不到更好的自己，能让她刮目相看。别人对你态度，大部分时候取决于你对 生活的态度，是积极的 乐观的 还是消极的 悲观的。 生活真的就像一面镜子。 为了能遇见更好的自己，也为了让她刮目相看。 努力吧，加油~！！
谢谢你，我爱你！！！
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