想象一下,在你回首过往的日子里,是不是觉得成长实实在在的发生着,并且能够很清晰的感觉以前和现在的差别。在你当下的日子里,是不是能够感觉得自己的所思所想,并且去深入的思考,自己的想法是对还是错。若是对的是不是会有更好的方法,如果是错的,应该如何去改正。回忆一下吧,这样的思考方式是不是经常的出现,当你回忆和思考的时候,你已经开始使用一项能力,这就是每个人所拥有的最重要的能力,元认知。
对于追求终身成长的人来说,走在这条道路上,就已经超越了世界上80%的人。生活中你一定碰到过这样的人,他会告诉你,读书有啥用,又不能当饭吃。学习那些没用的东西干嘛,还不如早早的回家睡觉呢。又或者他会告诉你,我也知道读书好,但是我就是记不住,看了一遍就忘了。这是因为他在潜意思告诉了自己,他和大多数人都一样,并缺乏用元认知去思考与行动。
昨天,元认知对于我来说,还是一个新鲜的词汇,但是我知道,这个词就像我们日常生活里的拖把、书包一样,终究会习得成为生活当中的一部分。而今天,在不断的思考与反思中,发现元认知确确实实是我们经常使用到的能力,站在一个更高点来思考当下。而我们现在所需要做的,就是要让这个能力活跃起来。
我们都经历过考试,不管是学生时代的考试,还是走入职场之后的各类培训考试,虽然这种方式会让人们觉得痛苦,但不可否认,他就是检验你元认知能力的一种有效方式。当你带着紧张的情绪走入考场时,你肯定会紧张,知识点我是不是还没有记住,那个概念突然间想不起来了,直到拿到试卷的那一刻,看到一个个题目出现在眼前,于是一切繁杂的思绪开始消停,你已经进入了对题目的审视阶段。从考题链接到学过的内容,已掌握的快速答出,答题的时候还会在想,这道题我做过,它的原理是什么样的,我通过这样的理解方式,记得很清楚,好的,停一下。
你有没有发现,在你一边答题的同时,脑子里还有一个声音,在审视你学习的经历,并在甚至还有闲心去考虑答题以外的事。这就是你的元认知能力,百度百科解释为对认知的认知。认知是一种思考,对认知的认知就是站在一个更高的层次,去考虑思考本身的问题。
学习中存在这样的现象,很多人上课记笔记,划重点,归纳总结早起晚睡十分的勤奋,但是学习就是不好。还有一小部分人,似乎你从来没有看到过他努力学习,平时就是玩,但是一到考试的时候,成绩就在全班第一,我们称之为学霸,并时常羡慕着。樊登老师在《认知天性》一书对这个现象有深刻的探讨,这并不是谁好谁差的原因,而是认知的天性没有得以发挥的结果,那我们来分析一下。
在现在培训中,很多人喜欢用手机拍课件,觉得十分的方便,可以在课后很好的复习,但真正回头看的又有几个呢!我有过这样的经历,基本在学习结束后,就不在看自己拍的东西。因为总觉得东西就在那里,随时可以查看,反而弱化了我们的认知。读书也是一样,书买来以后,总觉得书就在那里,什么时间看都可以,最后半年过去了,书还在书架上没有动。记笔记,反复的看书,都让我们有了一种已经拥有了所学内容的错觉,从而弱化了我们元认知的一种能力。而学习不是停留在记笔记、反复复习背诵,而是更深层次的思考知识背后的理论,它的框架在哪里,如何形成了如今的体系。
当你在想,啊,原来这道题是这样的,我以前却没有这么想!嗯,难道这样想是错的,那该怎么去分析呢!这下没有问题了,换个角度在分析一下试试。这个时候,你的最重要的能力,元认知能力就上线了,并帮助你通过问题的表面,深入分析问题的框架,而产生自己的认知,那么恭喜你,你的学霸之路已经养成了。
学习是一个最开始慢,越往后越快的过程,当你积累到了一定的量,加速就会发生。我们要去相信,我们的能力是可以培养的,也要相信你可以有更好的生活,不然这样的目标都没有,那真的只能做咸鱼了。人生最大的敌人不是各种困难、挫折,而是自我设限将自己困在一个逼仄的角落里。
有人通过学习,成为了一个领域的专家,而有的人学习过后,一段时间就会忘记,原因就在于有没有通过元认知的能力,去分析,去思考,把外在的知识转化为内在的存储,关于元认知的能力,你想好怎么使用他了吗?
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