前一篇文章《找到自己的时间黑洞》中的行动“记录每天时间开销”，实践了一周。
是否发现，有的时候，我们无法评定当前这一小时的状态，是高效还是浪费，或者是休息。
今天，教大家不用靠直觉来判断每个小时是哪种状态，而用真实数据来判断。
前一篇讲过，“忙”有三种状态，假装很忙，瞎忙和高效。
瞎忙的时候是猴脑控制，而高效的时候才是人脑主导。
由猴脑进化成人脑的唯一方法——日程规划。
一、不只勤奋，还要有目标
我们做事，主要目的：成就感，次要目的：社交。
做一件事时，不断得到赞扬或不断实现阶段目标，会更有激情。在这个过程中，还能与其他人交往，建立社会关系，会更有动力。
两个目的都没有达到，做这件事的时间就属于时间黑洞。
为什么很多人喜欢打游戏？
因为设计良好的游戏，会不断给你成就感，并在过程中让你结交志同道合的小伙伴。所以你会“沉迷”于游戏中。
二、日程规划
进入大学后，很多学生都“放飞自我”，会觉得学习和生活都自由了很多，但事情也多了起来，这些事情中有几件是非常重要的，如果你没有找到它们，你充其量只能算是被大学上了。
90%的大学生都是盲目的忙碌。但还有10%看起来比谁都闲，过得却比你精彩，因为他们在低头学习的过程中（勤奋），会时不时的抬头看路（目标）。
所以我们需要有一套处理日常事务的方法，来让每天的生活变得井井有条。
我们需要处理的事情非常多，可以分为六类：
1.2分钟行动
这一类事情可以马上去做，并且很快就有结果。如发现手机欠费了，马上去充话费。
2.行动
可以直接开始，有具体执行方式的事情。它可以是独立的小事，也可以是某个任务中的一个环节。如攒了一个星期的袜子打算晚上8点钟洗；计划健身100天，今天是第27天，打算晚上跑5000米。这两件事都是行动。
3.任务
由多个环节（行动）组成，比较复杂的事情。如考驾照或健身100天，就是任务。
4.项目
由多个环节（行动）组成，需要多个人参与。如策划年会活动，需要确定时间，确定主题，确定场地，确定人员分工，确定各部门节目等等。
5.指派给别人完成的事
需要委托或指派他人来完成的事情。如请室友去食堂带饭。
6.特定时间做的事
一般指习惯或需要养成习惯的事。如早上起床要洗脸刷牙，晚上睡觉前要洗澡等。
事情分类确定后，可以设定一套流程来处理各种事务。
事情管理简单四步法：
把所有的事情（包括正在做的事，以后要做的事和想做的事）列成事情清单。
删除没用的（可以不用做的事），另存远期的（愿望）
完成马上能动手的（2分钟原则）
转交需要别人处理的，并设置到期提醒，特定日期任务放入日程表（女朋友生日提醒等）
有预期并且追求结果，就是主动时间（人脑主导），否则就是被动时间（猴脑主导），被动时间很容易产生时间黑洞。
预防时间黑洞产生的最重要步骤：制定日程计划
第二天根据实现的实施结果，就能明确知道，每个时段是高效还是浪费了。
1. 列出自己接下来一年的所有事情（正在做的，需要做的和想做的）
2. 根据上面表格，制定每天的日程计划（前一天晚上计划），并记录完成情况（当天晚上复盘记录）。时间段根据事情来划分，不用以小时为单位。
PS：计划栏中，白天（7:00~21:00）的休息时间不能超过两个小时，娱乐时间不能超过两个小时。
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