2019年1月即将过去，年初制定的月目标实现了吗？

2019年1月，我给自己制定的如下5个目标：

001 早睡早起（争取在23:00前睡，05:30起床）中午午休0.5-1个小时，继续执行21天/轮早起。

002 每周读一本书，输出践行笔记。

003 完成月白老师写作群每周一篇写作练习，学习知识星球里的写作方法。

004 每天发碎碎念到朋友圈，日常感悟将于每周六汇集在简书里，52周，让每周的日子都有记录。

005 和月白老师一起运营好【跟月白学写作】社群，服务好100名+小伙伴。

今天读到了【L先生说】公众号里的一篇文章，里面提到了KPT复盘法，即：

K（保持Keep）；在实现目标的过程中，有哪些地方做得很好，需要保持？

P（问题Problem）：目标在执行中出现了什么问题？

T（测试Test）：针对P里面的问题，下一次项目中可以考虑做些什么尝试？

现在，就让我来复盘下每个小目标。

001 早睡早起

第一轮早起打卡21天，我做到了13天05:30早起（张萌老师在《人生效率手册》里提到，21天里只要有16天早起，就可以算早起成功）结果打卡失败。

目前已经进入第二轮早起打卡（1.22-2.11）这个期间有过年，我的目标是努力争取有16天的早起记录，所以现在每天都要努力做到早起。过年期间允许自己偷几天懒，哈哈哈~

截止目前没有做到23:00前睡，每天几乎都是零点睡，有5天甚至在凌晨1点才睡。

为什么睡得这么晚，因为午睡有10几天，都睡了2个小时。所以造成了目前早起困难，晚上睡得晚，下午睡得多的恶性循环。身边的朋友说，用早睡倒逼早起，但我发现早睡对我来说真的很难。（曾经的我不到22:00就睡了）

后面改进：23:30前睡，中午午休的时间控制在1个小时内，闹铃响了，马上下床。

002 关于阅读

剽悍读书营很多小伙伴都是利用早起读书的。比如，我们读书营五连的燕妮，2018年半年时间，她累计阅读150本书。早上是最安静的时光，我看了下iBetter记录，1.1-1.26我读书9天，大约在9个小时。

我的读书记录

从1月19日进入剽悍牛人进化营，每天早上起床后的第一件事就是去看群消息，看完了进化营的消息，看读书营五连的消息，然后各个群都要刷一下，目前每天都会看的群有7个群。

每周读一本书，输出践行笔记，完全没有做到。一个月都快过去了，我连一本书都没读完。

后面改进：早起简单洗漱后，看书半小时，做完早餐、收拾完家务后，再看书半小时，保证每天读书1小时。

003 写作练习

一周一篇，月白老师说，这是保底作业。目前进行到第4周。第3周的作业没写，其余几次的作业也是踩点完成。

知识星球里的干货内容，只学习了一部分。

后面改进：努力跟进进度，每天都要学半个小时星球里的内容，写文章的时间在Deadline前一天完成。

004和005是目前做到比较好的两项，后面继续保持哦~