身体是革命的本钱。感恩日记D183

文/Amy

大家好，我是神奇感恩日记创始人Amy宝宝。带娃，读研。通过写感恩日记，让一个平凡微小的我看到了自己的影响力，已经让自己越来越靠近梦想。活脱脱一个小太阳，温暖自己的同时照亮他人。

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身体是革命的本钱。感恩日记D183

2019.7.30 183/999 感恩已有，真爱自己。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。

身体是革命的本钱。身体是革命的本钱。身体是革命的本钱。重要的事情说三遍！

感恩自己今天订上了一部分绘本样品，感恩那个姑娘很用心的解答我的疑惑，很耐心。虽然报价比其他人给的稍微有点高，自己还是选择和她合作。期待样品尽快回来。

感恩自己相信自己可以尽快好起来。

2.感恩家人。

感恩爸爸骑电动载我去买药，虽然很近，生病了距离也变得很远。感恩妈妈一直督促我让我喝个药，赶紧好起来。感恩自己生病的时候也强迫自己擀面，帮助干活。动起来会好得快点。

感恩妹妹大早上上来就告诉要借给我钱，让我买绘本。感恩自己总能心想事成。感恩妹妹及时帮助我。感恩自己总是有一个富足的心态，想要钱的时候，它就来到我身边。感恩妹妹和妹夫今天帮忙发快递。感恩妹夫今天下班被查到了，可能要受处分。感恩妹夫的真实表达。他是个特别认真的人，不会开玩笑。哈哈

感恩弟弟吃饭的时候帮忙抱着嘟嘟。感恩家人对我满满的爱与关心。

3.感恩爱人。

感恩爱人今天帮忙看嘟嘟一整天。感恩爱人体谅我，一天天的为我端茶倒水，各种帮助我还被我嫌弃。没办法，谁叫病人最大来。

感恩爱人为我按摩，给我揉背揉肩。身上特别不舒服，感恩爱人想尽办法逗我开心。下午出去走的时候，太累了。腰酸的，爱人让我坐在他鞋上，他自己抱着宝贝。

4.感恩自己对自己情绪的觉察。

下午和爱人出去走路的时候，爱人推着宝贝。自己身体不舒服，路上空气烟味特别重，爱人走的很慢，为了配合我的步伐。

我的注意力都在嘟嘟身上，嘟嘟头歪着要啃手推车上的东西，我很生气，嫌弃爱人不好好的照顾孩子，注意力不在孩子身上。后来还很生气的责怪他，然后自己逞能的推着嘟嘟。

感恩自己当下觉察到自己对自己的不接纳，看到了自己对自己的苛责。感恩自己那个时候迅速捕捉到这个念头，后来也允许这份情绪的释放，选择了和爱人生气。哈哈…下次要选择其他方式来处理。

5.感恩小外甥。

感恩小外甥，今天下午难受的眼睛再流眼泪，感恩小外甥看到我流眼泪，静静的看着我，过了一会走过来在我身上安抚我，然后踮起脚，举着胖乎乎的小爪爪给我擦眼泪。感恩小外甥，被他暖到了。虽然是个小男孩，但是绝对是暖心大白。

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作者简介：Amy（白黄芩），【神奇感恩日记创始人】带领100个小伙伴写感恩日记，学员反馈感恩日记帮助到她们改变了生活视角，积极性增强；亲密关系亲子关系得到改善；和自己可以更好的相处，自信力得到提升，写作能力得到提升…

【艾米绘本馆创始人】致力帮助孩子从小培养阅读习惯，带领宝妈在家带娃+赚钱，还宝贝一个温馨快乐的童年时光。

【公益备考研究生助力】目标100个考研人。因为自己经历过考研的无助，所以希望能用自己的力量拉需要的人一把。

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“很多时候重要的不是知识，而是切身感受到的力量。靠近厉害的人，你就会慢慢变得厉害。没想法也会变得有想法，小想法会变成大想法。”

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