我们的身体腹部为阴，背部为阳，当春天到来以后，人的后背就逐渐开始变热，这是阳气升发的表现。素体虚寒的朋友、禀赋不足的孩子、肝肾不足的老年人，还有冬天贪凉阳气藏的不到位的人，春气上升的这段时间，就更容易出现一些体寒的表现：后背和四肢寒凉，神疲乏力，腰膝酸软，春困严重，四肢沉重，上火牙疼，皮肤嘴唇干裂……所以要注意升阳扶正，给一年的身体打好底。
喜则升阳
肝是个喜欢开朗敞亮的脏器，所以情绪调养对养肝护肝来说，作用重大。春天肝气旺，肝经本来就易堵，人们容易脾气暴躁，情绪失衡，大动肝火。所以春天情志养生，尤其要做到心胸开阔，乐观愉快，不要约束和压抑自己，拒绝负能量。平时可以多听听音乐，赏花游玩，和朋友约会闲聊，练字，画画，都是怡养心情的好方法。
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阳气不足的后果——虚、寒、湿。 你大家可不要不重视阳气不足的后果，我们很多的亚健康问题就是阳气不足的原因。 虚和寒...
夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，易感风寒、风热、暑湿。三叉神经痛患者容易在阳气不足，...
3阳气不足是机体阳气虚衰，功能减退等病理现象。 阳气不足，常见于心、脾、肾三脏，根据阳虚脏腑的不同，其症状和调理方...
养阳气，比补阳气更重要！ 阳气不足，有6大麻烦！ 《黄帝内经》说：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰」，阳气...
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阳气不足百病生，那么阳气不足有哪些表现呢？今天小编带您从三个方面来了解一下。 （一）、阳气不达四末——手脚不温 冬...
夏天更容易阳气不足，紧急补救方法是...... 中医说夏天更容易阳气不足，原因不仅是因为夏天出汗多、阳气外泄太过，...
材料：野生艾草和十几味中药等 功效：阳气不足造成的易汗、盗汗、手足冷、畏寒、提升体表阳气。 适宜人群：男女老幼皆可...
阳气不足的人会表现出疲乏无力、怕冷畏寒、四肢冰冷、舌胖且有齿痕、脉搏无力等症状。 心阳不足：会出现胸闷气短、胸部发...
本文标题：阳气不足易掉队，快喊你的阳气来上班（三）
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