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分身术第三课《信念觉察》

分身术第三课《信念觉察》

作者: 林煦人 | 来源:发表于2016-09-03 17:58 被阅读0次

第一部分:课程笔记

Notes

第二部分:学习感受

1. 这节课我感受最深的是老师终于说到了觉察的本质,从信念,到情绪,到语言。和上课的内容是相反的,是逐步越来越接近本质的。了解了这点,以后在实践中就会更从容地从念起即觉做起,然后静观其变,然后口吐莲花。

2. 老师说的两个有用的信念,第一个是人生而有MISSION, 第二个是说要坚信自己的资源是丰富的。内心很有共鸣,相信这两个信念的巨大能量。

3. 更加确信高效成长的基础是要抓住本质,解决一个问题可以连带解决许多问题。自己以前经常就是抓不住本质,导致效率比较低下。

第三部分:自我觉察表

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