信息时代最不缺的就是各种资讯、新闻，铺天盖地的信息涌入我们的手机，继而出现在我们的视线，最后肆意消耗我们的注意力。
信息越多，我们的注意力就越容易被分散。特别是我们在专注做一件事时，手机的提示音响起，我们的注意力就会被手机吸引。这时我们所做的事情被中断了，注意力就不集中，要想再次回归到所做之事，就要额外花费一些时间。因此，避免注意力被中断是一件非常重要的是。
虽然现实生活中，很多时候我们不得不被打断，但也可以通过一些方法，减少被打断带来的影响。
做事前关掉手机的提示音，给自己创造一个相对安静的环境。
做事时不得不打断，可以快速在标签纸上写下当时思路，等处理完别的事时，再回过头来工作，也不知道毫无思绪。
每天都去做一件固定的事，一来培养专注力，二来也可以培养自己做事的习惯。
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本文标题：培养注意力，快速进入状态
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