自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1236篇原创输出
可以没有实力，但必须养成一个好习惯
已是深夜11点，我盯着空白一片的电脑屏幕，大脑也一片空白。不知道写什么，如同给你一张昂贵的宣纸，想做一幅完美的画，但知道自己的能力，担心画作是对宣纸的涂鸭，毫无美感。也如宣纸一样空白，没有思路，没有想法。那些平日里脱口而出的词语，此刻已隐藏在水底、石底压的严实，抓不到，抓不出来。如夏日吹过身边的风，想将清凉抓住，清凉未抓来，却抓来了一脑门子汗和空白。
还好，昂贵的宣纸，对我说：我是你的，你想咋弄就咋弄。
我乱敲一些文字。盯了一会儿，删除，又敲了一些，又删除。越敲越多，屏幕上黑色字体告诉我：你把我弄成这个熊样，我可一句话也没有说哦！继续弄哈，我喜欢。
你喜欢，我却不喜欢，因为这不是我想要的你的样子。我回答道。
黑色字体舞动着说：其实，我知道我可以更美，没有现在笨拙的姿势，哪里会有轻灵舞动呢？请原谅我，轻灵舞动可能会来的晚一些，但我保证，一定会有那一天。
你每天看到这句话：可以没有实力，但必须养成一个好习惯。是我笨拙舞动的开始。
当我不想写，不知道写啥，这句话，如同一个引子，更如一名智者说：写就是了，会有东西写的。于是，我敲下第一个字，第二个字，第三个字，于是拼凑成一篇文章。
你也可以，创造习惯养成的仪式感。比如，穿上运动鞋，即便可能不会做运动；随身带一本书即便可能不会读一页。你会慢慢享受这些仪式带给你启发。
习惯是由自己创造出来的。
你可以创造属于自己的仪式，即便看上去粗陋而简洁，这不妨碍它的意义。就如一个纸叠的戒指同样和钻石象征爱情一样。你可以从中收获成长和幸福。
你的人生是你的，你想咋弄就咋弄，要不先试试，不试试怎么知道自己行不行呢？
有个有趣的现象，做完规划是整年最有信心的时刻。
你或许有同样经历。如果把计划分成：做计划，计划中，计划后。你能告诉我，哪个阶段最有信心吗？我相信应该是做计划时。你甚至会略感兴奋，仿若计划已经完成。在计划中呢，会碰上很多未曾预料到的问题，感觉身心俱疲，信心起伏不定。完成后，理性看整个过程，会少了一些激情，更多可能是感叹，信心并不是最高时刻。
国庆假期，你最开心的是哪天？
我最开心的是放假前的一天。我憧憬假期各种活动：看美景，朋友小聚都让我非常期待，这份期待本身就带给很多快乐。
我心情最糟糕的是上班前一天。想着明天的工作：工作中各种事情，让我倍感压力，这份压力让我心情降落到假期最低点。
对未来的期待影响当下行动。
做计划时对未来充满期待，所以信心满满。对假期的想象居然可以比度过假期更开心，对工作的想象居然比工作本身更有压力。同样都是面向未来，为什么会有截然相反的结果？
是因为：期待的结果不同。
习惯养成也一样。有人对自己习惯养成计划充满信心，所以动力满满。有人对自己的计划，充满糟糕的想像——一定会很累吧，一定很难坚持吧，自己能坚持多长时间呢？计划还没有开始，就输掉了一半。
难道不需要预料困难吗？当然需要，但预料困难时，你要给出解决方案。有人对习惯养成没有信心，根本原因是只看到了困难，未看到解决方案。解决方案本身也是计划的一部分呀，不要忽略这点。
对未来，你的期待是好还是坏？或是不好也不坏？对未来的期望，并不是做白日梦，实际上，这份期待是信心的来源。
通常认为，信心来源于做成一件事。其实，期待完成一件事，同样也能让你收获信心，更为重要的是，期待让你启动计划，而不是让行动呆在梦境中。
从开始到结束，你可以不断制造期待。期待明天，期待下一步，期待更好。当你不断有期待时，你的世界就不一样了。在充满期待的世界里，你充满信心，你热情积极。
期待的力量，值得期待。
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我今年的目标：帮助1000人养成写作的习惯，18个月写作能力上一个台阶。认可写作需要长期投入的小伙伴一起来写呀！
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