同事摄影作品
p119-120
人们越是深入地思考现实能力、基本能力模式和由此产生的误解，就越能区分各种不同的情境、分离冲突，从而为这些问题提供适当的回答。（分离冲突的意思是什么呢？）
＊回答孩子的问题，以对方能懂又不伤害他的方式（礼貌）跟他探讨经验和问题，讲出自己的心里话（坦诚和诚实）。
＊以伴侣能接受的方式表达建议，欲望和指令（交往指向），告诉他这样做的理由（内容），并指出后果（症状）。
＊不谈那些已经发生的事，要谈你能做什么、想做什么，对自己和伴侣的未来有什么希望（过去—现在—未来）。
＊澄清自己为什么做某件事，怎样评价某一行为，这一行为在内容上涉及了哪些领域（现实能力）。仅仅在某些特定领域发展能力，而忽视其他领域是不够的。一个人即使具备充满希望的特点，但如果不守时、不精确、不忠诚、浪费，也是不够的，同时，你还需要区分你和你的伴侣身上的现实能力。
你向你的伴侣展示的榜样，为他提供了评价和区分的例子。你应该提醒自己，你不仅要说你希望别人有序，而且要自己在行动上有序，不仅要求别人有耐心，自己也要有耐心。
区分的第一阶段是游戏——与物体游戏式的互动和小范围的练习。没见过深水的孩子，不可能马上学会游泳，没拥有过零花钱的孩子，以后会觉得管钱很难。
传授如何区分的方法是通过解释：一件事为什么是这样的，它如何工作，我们能用它做什么？
学会区分本质和特征。一个人做一件错事并不意味着他是一个坏人，而是他违反了某些期待或者规则。准确地告诉他，哪些情境和现实能力令你不安。对他来说，改变单独的现实能力要比改变他自己容易。
即使在障碍和冲突已经出现的情况下，区分也是有用的。障碍和冲突在原则上并非是负面的，它们也有正面的结果。孩子不听话说明他有能力捍卫自己。我们的目的不仅仅是解决冲突，而是识别发展的有利可能性，关注障碍的目的是为了利用它们。
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