好好爱自己的身体吧

今天看到一篇大号的文章，写的是呼吁我们好好爱自己身体的。

文章中一个医生说自己的故事，说他几年前收治了一个很严重的病人。

他很清楚地记得那天晚上，他拼命地给病人输血，输凝血物质，给他用升压药物。

但是到最后，这个病人的身体还是在不断恶化，情况越来越糟糕，输血输到最后一滴的时候，病人的心律不停在增快，血压越来越低，身体完全失控了！

这个时候，医生完全绝望了，甚至他都做好了心理准备。 可是接下来发生的一幕，却震惊了所有人。

当病人的血压低到六七十的时候，然后突然一下，他身上全部的出血，在一瞬间全部止住了。

为什么会突然止住了，是因为触发了身体的保护机制。

而正是因为身体的保护机制，最后把这个病人拉回来。

你有没有想过，为什么身体要有这个保护机制？

因为你的身体比你更爱你自己，因为你就是你自己身体每一个细胞的宇宙，你的身体，就是它们的全部，所以危难关头，它们会拼尽一切地保护你。

但是，现在你是否做到了不经常喝高热量的奶茶？你是否做到了规律作息？你又是否做到了健康饮食？

我想能全部做到的，少之又少吧？

为什么，我们天天想着赚钱；想着今天忙什么，明天吃什么好吃的，喝什么奶茶，却很少去拿去时间想，怎么保持身体的健康呢？

说到底，是因为没真正地体会过身体不舒服的痛苦。有时候不得不承认，人其实挺欠的。

我自己是尝试过的 ，前一段时间，到了凌晨一点，我还在看书，有时候在看动漫，那时候，我总觉得，年轻人，熬一下没事的。

但是，这些天，我开始头痛了，有时候会突然的耳鸣。说真的，我是知道自己为什么会这样子，我还是对自己有数的。

人总有侥幸心理的，我也是，在身体好之前，使劲的作，但是却忽略了身体里面的细胞，不知道他们在超负荷的为我工作着。

“我们是自己身体里细胞的宇宙。”这句话，很触动我，让我更加明白生命的意义，对啊，我们身体每天有200多亿细胞死去，但是每天也有200多亿细胞重生。它们都这样，为了我们身体，不惧怕死去，我们作为人，难道不应该比它们更加爱自己的身体吗？

所以，我们要学会和自己的身体对话，倾听它的声音，规律吃饭，少喝高热量的饮料，规律作息。

曾经我的父亲跟我说，在这个残酷的社会，没有钱，连亲戚都看不起你，所以要拼命的赚钱。

但是我一直觉得，身体比钱重要，因为我有自己的人生准则，如果人生这张答卷有100分，那身体就是最前面那个1，1没有了，后面多少个0，都没有了意义。

好好爱自己，不是说说，因为说容易，做起来难。但是好好爱自己，这件事情，我觉得很值得做好。

随笔…