别让拖延症毁掉你

拖延症指的是工作遇到困难，为了逃避困难，在明知道这样做会产生不良后果的情况下，自我调节失败，仍然把计划要做的事情往后推迟，直到产生不良结果的一种行为。

别让拖延症毁掉你

拖延症患者，可以分为4类：

第1类是学习型，表现为在学习时总是拖着不完成老师布置的作业或者任务，老师布置了一份调查报告，要求一周后上交，你明明可以现在就开始动手，却一定要拖到最后一天才开始做。

我也是这样子的，我知道学习要打卡，而且其实我中午已经听完了这个课程，但我没有及时完成打卡，很多时候我可能要等到晚上11:00之前才完成，今天挑战一下自己，现在赶紧来完成作业。

第2类是工作型，表现为上司布置任务后从不主动完成，需要上司一催再催，才磨磨蹭蹭把工作成果交上去。

第3类是婚恋型，在婚姻上一拖再拖，把自己拖成了剩男剩女，拖到最后往往只能随便找一个人结束单身生活。

最后一类是亲情型，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，是人生最大的悲哀，有时间就多陪陪父母吧，别等父母逝去的一天，才后悔自己平时没有多陪伴他们。

我想作为儿女的我们对于这点一定感触很深。我有很多的感同身受，我们很多时候总是觉得父母陪伴我们的时间很长很长，我们觉得去看父母等明天再说，甚至可能今天说明天说隔了一个月都还没有去。

我们都知道父母年纪越大，不管他对于吃的东西也好，穿的也好，他会越来越来迟钝，没有像年轻时候那么麻利，他们很需要我们去看看他陪陪他说说话，但是我们很多人以“忙”为借口，一直拖着，等到我们意识到应该去看父母时，可能突然发现来不及了。所以我们呢，对待亲人要及时关心，不要等到以后后悔莫及。

说到拖延症，我的拖延症也是比较严重的，像我大女儿呢，她说想吃梅干菜了，因为她在那边没有梅干菜，她已经和我说过好多次了，我一直不想动手去炒，因为梅干菜是家里有，肉要出去买，我就觉得走出去买肉好像能拖则拖吧。

今天上午我把肉买回家，中午一边听书一边就把梅干菜给炒好了，明天准备寄出去。

还有一件事，是我去年就给我最小的女儿定了亲子照，我想顺便拍一张合家福，但我家的五个人总是凑不齐，不是这个不在，就是那个不在，所以一直拖着。

前几天我本来是约好明天去拍的，因为早上得知明天有朋友要来我家我去，我就提前到今天下午去把这件事给完成了。

还有我是一个带孩子的宝妈，我每天要做的事也就那么多，可我经常拖延，不到晚上12点不去完成。通过今天的学习，对照自己的生活，我必须得赶快告别这个拖延症。

拖延症谁都知道不好，但很多时候我们知道道理就是做不到，对不对？其实呢，拖延的最重要的一个原因就是找不到努力的方向，而我们很多人可能就是觉得得过且过，没有很远的目标，因为没有很远的目标，我们就没有动力，对不对？

所以呢，我们不管做什么事都应该先给自己设定个大目标，并把大目标分解为多个易于达到的小目标，从而使我们有足够的动力，一步一步的努力完成任务。

别让拖延症毁掉你