周恩来
小时候，不记得从哪里看到说周恩来的一段文字，就是说他小时候，每天照镜子，镜子上贴着一段话，照镜子时候看，勉励自己。
1964年3月8日，周恩来在飞机上读报
这段话如下：
面必净，发必理，衣必整，纽必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容直；气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。
雪花膏
我不得不说，这一段文字，对我的影响是很大的。我们小时候，家里桌子上，有一面很小的镜子。我妈妈经常照，印象最多的是妈妈拔露出来的白头发茬（妈妈花白头发出现应该是六十五左右，但白头发茬却是四十左右就有了），或者，往头发上抹鸡蛋清，往脸上抹雪花膏。其实，那时候雪花膏，比现在很多女性抹在脸上的东西好闻，味道幽香纯正。
我们家男人，似乎没有照镜子的习惯。父亲肯定没有照镜子的习惯，父亲照镜子只有在理发的时候。父亲理发，那是享受加陶醉。
1962年，周恩来同著名物理学家周培源（右）、妇产科专家林巧稚（左）在一起
周恩来的这一段修身的文字，如果仔细看，那是微习惯，微表情的形成，男人这样对着镜子去调整，不是为了好看，是为了擦亮那俯瞰苍穹的鹰眼，是为了调试那御风高飞的双翅。
周恩来后来看人的眼神，始终是炯炯的神采，我觉得和小时候的修身，有很大的关系。
修身齐家
中国文化的根，就是讲究修身齐家。我个人觉得，修身，不能仅仅局限在道德层面认识，还要看到修身带来的身体本身的不一样，注重修身的人，身体会光彩熠熠而又行为利落。注重修身的人，心情会乐观开朗且常能逆势上扬。
1963年，周恩来观看京剧表演并祝贺演出成功
很多时候，我特别欣赏特别赞成男人华服，我觉得那是给皮肤的每一个细胞，都注入了朝阳的因子。我认为男人华服，本来就是一种修身。很多人，没有那个意识，也没有那个品味，甚至，也撑不起华贵程度的衣服。当然，有时候，也是没有那个钢镚。
男人华服和男人艳服不是一码事。男人华服，往往，撑起的不只是衣服，往往撑起的是一个家庭，一个家族，一个事业，一个永不熄灭的梦想之灯，永不枯竭的信仰之河。
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