胖子为什么减肥无效？

对于胖子为什么减肥无效？我认为应该从心理生理及科学的角度来找原因，大致上有以下几方面因素：

一、心理方面

现代人物质富足，吃喝不愁，欲望多，作一作才显得财大气粗，能耐过人，等复杂心理作怪，也就自然作出一些病来。

胖自然会增生一些疾病，如糖尿病，高血脂，心脏病等。一般人都明白这个道理，但又控制不住自己的对美食的欲望，同事或朋友之间聚餐，不吃觉得吃亏，所以就不加控制，放开肚子随意吃。

再则，有些有钱人把减肥当成时尚，认为自己胖，是富有的标志，嘴上谈肥胖害处多，吃喝仍是不迁就，觉得来世一趟，见山珍海味可口饭菜，不吃不喝太亏了。

胖了身体不舒服，那就吃药减肥，也不是花不起钱，痛快一天是一天。

所以，有些人减了还胖，胖了还减，总在肥胖队伍中出不来。

二、自律牲差，不想受委曲，不管嘴，也管不住嘴。都知道病从口入。你从口中摄入含糖、淀粉，脂肪的食物过量，体内吸收之后，身体消费不完，淀粉和糖都会转化成脂肪储存体内，就成了胖子。

三、活动量小，消耗热量就少。主要是懒习惯造成。

四、肠冒功能奇好，吃进肚内百分之九十吸收。

要想不胖，就改掉错误观念，不良习惯，提高自控力，彻底管住嘴，凡是高脂肪，高糖食品和饮料尽量少食，少饮用，多活动锻炼。做到这些，自然就能减肥。

让自己平时受点小委曲，体重处于安全期，才能免除得大病，吃大苦，受大罪的恶果。

有节制，科学吃喝，不花一分冤枉钱，达到理想体重，方为智者！才能让自己真正退出肥胖队伍！

胖子为什么减肥无效？