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99%的人看完这道南瓜鸡腿饭后,立即订购了一个电饭煲

99%的人看完这道南瓜鸡腿饭后,立即订购了一个电饭煲

作者: 味库美食视频 | 来源:发表于2016-12-09 13:35 被阅读244次

南瓜鸡腿饭,电饭煲就能搞定的美味!  

味小库曾经带朋友来家里吃了一顿饭,吃得他们呀鼻涕眼泪啊,捧着我的手,哭着对我说,感觉自己被珍视了,愿意做排骨和鸡给她们吃,就差要嫁给我了。

在大家眼中,鸡是一种珍贵而难料理的一种食材。从把鸡肉剁成块开始到鸡肉下锅,再到最后吃到嘴里,仿佛要经历半个世纪一样长久。鸡肉与蔬菜的组合也都固定在了香菇、栗子一类常见的搭配里。

今天授予大家一道懒人菜谱,食材统统倒进锅里,静候一阵儿,饭和菜就都一起好了!墙裂推荐住在学校寝室、靠一只电饭煲撑起半边天、又想好好改善一下伙食的同学们,要好好学习哦!

- step 1 -

锅中倒入适量食用油,将20g洋葱炒香后,下入200g鸡腿肉。炒至鸡肉变色后,加入100g南瓜块、50g香菇块,继续翻炒。

- step 2 -

加入1茶匙盐、2汤匙酱油,翻炒均匀,搁置备用。

- step 3 -

准备5两生米,加入500g清水,然后把炒好的食材倒进电饭煲内,铺平,送入电饭煲闷熟,即可食用。

如 何 挑 选 南 瓜

很多人挑选南瓜的时候都靠蒙,运气好的时候能挑选到又甜又糯的南瓜,运气不好的时候大概只能挑到食而无味的南瓜……不要跟自己的运气那么较劲儿嘛!看完这三个挑选南瓜的好方法,再去血洗菜市场!

- 1 -

看表皮

- 2 -

掂分量

- 3 -

看果肉

亲爱的吃货,如果还没遇到你的菜,请在评论区留言!

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