我昨天第四次卸载了手机游戏

原创首发，文责自负

我昨天第四次卸载了手机里的游戏程序，决定不再在游戏上花时间了。

之前三次也是这么决定的，真丢人。

每次下定决心那一刻，我都意识到不能再荒废光阴了，我是真的决定了，但是稍微空闲一点，总有一系列的声音在脑袋里一遍又一遍的回荡：我就玩一会，反正现在也没什么事；我这么自律，给自己限定每天玩半个小时，不过分吧；积累这么久的装备，就这么放弃太可惜了；今天还有打怪活动呢，我都组好队伍了，不能坑队友……每当这些声音响起，离我把游戏重新安装的动作就不远了。而每次重新安装，我都没有像自己想象的那样每天只玩半个小时。骗子，他们都是骗子，骗我把游戏安装回来，然后就把我粘在里面，牢牢控住。出不来，根本出不来。好不容易在外界干扰下，从游戏中依依不舍的走了出来，心却还在那里，满是怀念。一旦有一点时间，马上就想再次回到那个虚拟的世界。年轻的小伙子思念温柔可人的小女友，也不过如此。

我还记得刚把游戏卸载掉的日子，真的很难熬。行为的惯性驱使我无意识的在手机上找到原来游戏图标所在的位置，甚至还会点击两下。发现那里空荡荡的，才想起卸载游戏时的雄心壮志，随之而来的还有那些骗子的声音，一遍接着一遍。没错，前三次游戏都是这么安装回来的。

不过我也不是一点长进都没有。我把原来放游戏的地方放上了一个冥想程序，以便在我无聊想点开游戏时，提醒我做个冥想。毕竟冥想是主动控制注意力的过程，而游戏是注意力被控制的过程。

注意力是人类最宝贵的资源，人类所有的文明，科技，艺术，全都是注意力创造出来的。好好使用注意力，你也能达成自己的目标，雕刻出自己的成就；而注意力被收割，就只能给人家当流量。你玩游戏成就的是账号里那个画面炫酷的角色么？那是虚无的东西，一串代码而已。你玩游戏时成就的，是游戏公司的数据和收入。账号里那个画面绚丽的角色，不是你阶段性成就的小奖状，而是浪费时间的记录本。画面越耀眼，说明你浪费在其中的时间和精力越多，你人生过的越颓废，你多年以后的结局越悲哀。

想一想我的游戏角色，内疚和自责袭上心头。我浪费的注意力太多太多了。如果没有遇见你（游戏），我将会是在哪里？至少能多写几十篇小作文，说不定已经出了大爆款了呢。是啊，说不定了，因为我已经选择轻松而不求上进的下坡路了。

沉舟侧畔千帆驶过，病树前头万木争春。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。手指在原来游戏图标的位置上方，看着那已经被我替换的冥想训练程序标志，做了两次深深的呼吸，终于落下了下去。

最简单的注意力控制冥想，10个呼吸的时间里，我走神三次。原来我的注意力控制能力已经被腐蚀成这个样子了，此时的我还算是人么？说是行尸走肉，一点都不过分。

好在，游戏已经被我卸载了。好在，我已经在做主动控制注意力的训练了。好在，我又回到做人的路上了。

做完一次冥想，我望向了窗外。

久违的月色，好美啊！