保持仪式感，去体会生活的美好

文/北岛小语

保持仪式感，去体会生活的美好

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心情不好的时候喜欢整理房间，看着整洁的物品，干净的桌面，摆上一盆植物，点上一支香薰，泡一壶热茶，恬静美好。

朋友来我家做客，说不理解为什么租的房子要这么布置，住几个月可能就走了呀。

可我希望自己住在舒适的环境里，做着喜欢的事情，如果很脏乱差，谁还能好好做事呢，就算是搬走，给能给其他租客留下好的环境。

看见过四十多岁了还依旧年轻的人，脸上从容的微笑，让我感受到年龄积淀的不仅仅是皱纹，还有成熟和稳重，更多了一丝韵味。

也见过二十几岁蓬头垢面，过着睡到自然醒，浑浑噩噩度过一天工作，吃饭睡觉玩游戏，不知道的以为是中年人。

生活方式是自己选的，朋友说花花草草的浪费钱，可是买零食的时候比谁都有钱，吃得一肚子脂肪又嚷嚷着减肥。

我后来就想着，每个人想要的东西都不一样吧，有人在饥饿时还不忘买一束花来犒劳自己的精神，也有人会卖了花去买几个包子。

如果能做自己喜欢的事情，不管是什么，都是很美好的。

保持仪式感，去体会生活的美好

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为了获得仪式感，人们往往会制定相应实现的期限，这个期限一般都是21天，因为21天容易养成一个习惯。

但坚持了21天，就真的能获得一个习惯的养成吗？

有人说这关乎习惯的难易程度，比如刷牙洗脸，每个人每天都在做的事，每天看一本书，跳一支舞，或者一页手账，而每天锻炼一小时，写作几千字，看起来虽然不难，但行动起来，往往很少有人坚持。

这些习惯，坚持21天甚至更长时间，在某一刻意识的放弃，拒绝再做这件事情，就可以不复存在，就像没有坚持过一样。

想想一天要做的事，有时候也是懒得动，但到那个点了，挣扎着也要去做，我知道习惯养成的重要性。

如若忘了仪式感，断了一天，人的惰性就会趋势放弃，所以既然自制力不强，就只能每天坚持，保持习惯，潜意识会默认自己应该去做些什么。

很多人决定去做一件事的时候，内心亢奋，坚持了几天，获得满满成就感之后，可能就会放弃，这种欺骗自己的方式很容易出现。

所以为了避免这种现象的发生，没有极为重要的事，我是不敢将每天要做的事间断的，特意完成某些事，形成习惯以后，就变成了自律。

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生活偶尔会让人感觉到崩溃，太累的时候我也很想哭，可是不去做更想哭，更让自己自责，而让自己心情放松且释怀的，就只有去把flag完成，晚上才能安然入睡。

有一天下午，白天我把事情做完之后，开始看手机刷微博，光是刷微博这一件事，就让我感觉太奢侈了，突然放松自己的心情，真的太爽了。

当然，这种现象出现也是很少的，因为如果几天没有坚持，慌张和焦虑就接踵而至。

有人说你太累了，应该放松一下，可是人无完人，我明知道自己是会容易放弃的，好不容易刻意学习，并且已经小有成就。

放松一天，两天，三天，就容易全部放弃，这样，还不如每天按部就班完成呢。

有空也会出去玩，去旅游，感受人情冷暖，看看外面的美好世界，如果是放弃自律，提心吊胆的玩耍，内心不安，又何必远方。

保持仪式感，去体会生活的美好

04

生活的仪式感在于自己向往的美好。

读书的时候，省着钱去看话剧，同学看我跟看另类似的，酸溜溜说这是装什么文艺青年呢，好好的钱拿去看话剧。

可是看完所得到的东西，远远是超过票价的，真的会感受到自己内心的洗涤，对自己的现状做一个总结，再努力向前，并觉得话剧演员无比崇高。

仪式感并不在于有多少钱，比如吃饭的时候擦嘴巴，补一下妆，比如出门前给自己的一个微笑，如果愿意，都能有仪式感，从而获得幸福。

会购置精美的小家具，厨具，做一些小吃，在节日里给自己一份礼物，去见一些朋友，为了一份小吃独自旅行，在旅游地点打卡，留下自己的足迹。

有些事别人以为是苛刻，但自律就是美好，敬重自己，才能成为真正的自己。

增加幸福感有很多种小事，有了仪式感，才能更好前行，在困惑的日子里获得一束光，因为内心有光，所以纵使前路曲折，我们依旧美好。

你要逼自己优秀，骄傲的活着，余生还长，何必慌张。

保持仪式感，去体会生活的美好

北岛小语：脑洞大开、喜欢励志的90后，一手青春一手奋斗，坚持读书、写作、跑步、学英语，对得起自己的野心，也不辜负所受的苦难。