关元—肾虚人士最好的“补药”
位置 肚脐下3寸。
重要性 关元也就是人们常说的丹田,是人体真气、元气生发的地方。
适合症 肾虚,预防体质下降。
方法 按摩,艾灸,最好是艾灸。
禁忌 1、不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤;2、由于关元和子宫靠近,所以未婚女子不能乱灸关元穴,可能引起不孕症。
每日一方藏玄机(十二)祝君健康平安!
关元—肾虚人士最好的“补药”
位置 肚脐下3寸。
重要性 关元也就是人们常说的丹田,是人体真气、元气生发的地方。
适合症 肾虚,预防体质下降。
方法 按摩,艾灸,最好是艾灸。
禁忌 1、不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤;2、由于关元和子宫靠近,所以未婚女子不能乱灸关元穴,可能引起不孕症。
每日一方藏玄机(十二)
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