关于乔任梁抑郁症自杀，自始至终，我都感觉十分心痛。我不是他的粉，甚至并不知道他是谁，只是单纯听过这个名字而已。（因为我并不追星，对娱乐圈关注甚少）
然而这样的一个消息，还是触动我了。因为一个敏感的字眼：抑郁。
圈内因抑郁症自杀的明星已是众所周知的，其实圈外更有数不胜数的患者例子，只是平常人家，我们不知道而已。
大学时，一个女同学因为抑郁症发作屡屡在宿舍自杀，引起了轰动，那时候我们全班发起捐款，给她父母带去治疗，后来同学又给了关爱，慢慢就好些了。
抑郁，似乎已经成了当下时代很普遍的一个代名词。在以前，我若听到这个词会觉得不可思议，那时对“抑郁症”更是一无所知，甚至会无关痛痒地认为：至于吗？生命那么美好，怎么也不能去死啊？
现在想想，我真的是无知了。
因为直到2016年以来，我越来越感觉自己患上了抑郁。
这里我们不上升为抑郁症。抑郁是一种情绪状态，而抑郁症是一种疾病，前者需要调整，后者需要治疗。最显然的区分就是抑郁症患者想要轻生，各种法子地自杀。而抑郁，虽然常常觉得死无所谓，可还没有勇气一定要去死。
但谁又能说，抑郁症不是从开始的抑郁转变的呢？
自今年以来，我过得一直都很压抑。大半年了，我经历了失眠、焦虑、失业、迷茫，甚至到了孤立、隔绝、心如止水的地步。
渐渐地对什么都没有兴趣了，感觉自己很少有快乐的时刻，这个词离我好遥远，“多愁善感”才是我的代名词，人生失去了方向，甚至变得孤僻敏感，朋友聚会都感觉太热闹不愿去，也不跟任何人联系，越发地喜欢独处，独处时又不知所措，心烦意乱到一个人流泪，经常把“感觉不到活着的意义”挂在嘴边，很想有人能拉我一把，脱离苦海，却发现这世间没有一个人懂你。
这心理的种种魔障也不知道向谁说，只有住在心底的心魔最知悉你的软肋，怂恿着你颓废和堕落。
常跟身边的朋友说“我感觉自己要去看心理医生了”，朋友一般都笑我傻，是啊，在没有了解抑郁症之前，我也是这样笑话别人的。还觉得那样抑郁的人没出息，就不能阳光开朗一点嘛！
我最大的感受就是孤独，感觉总是一个人孤零零地在这世上苟且。哪怕置身人潮，也感到孤独。
孤独的时候，我最好的知音就是文字，喜欢以文字记录心情，或喜或悲。可当你声情并茂地写下你的孤独失落，希望得到一些温暖的抚慰，和肯定的鼓励，有人说文人都是孤独的，写作的人总是容易多愁善感，有人说生活还有那么多美好，何不往好处想一想……等等。是呵，这些都像是安慰，我却听出了“文青矫情”的意味。
没有人知道，你的孤独到底是怎样的荒凉。在你需要安慰的时候，只要你一句温暖的话语就能给人振奋的力量，可许多人宁愿化作“圣母”，来教你大度看待人生。
其实很多时候，我都想说，你真有这么风淡云轻吗？我就脆弱了，我就孤独了，我就沮丧了，我就失业了，怎么了？我承认我不坚强，我需要安慰，我需要拥抱，我不成熟，怎么了？
你根本不理解患了抑郁的人有多么苦恼。总是觉得他们在“为赋新词强说愁”，就像每一次有自杀事件之后，总会有人事不关己高高在上地说：“太傻了吧，这世上除了死，其他都是小事啊，有什么不能解决看开至于要自杀么？”
呵。那是你根本不明白抑郁患者的痛苦。“这世上除了生死，其他都是小事”，这句话我现在也并不十分地认同。
当下有很多年轻人和我一样抑郁，不要再说你焦虑不安都是因为你太闲的话了，还有忙起来就好了的鬼话。好像抑郁症都是无聊出来的。
娱乐圈的明星哪个不忙，哪个没有钱，不一样抑郁至死么？
也许在外人看来，你美丽年轻，又有文才，能诗能歌，又出书了，简直”仙女儿”一样啊。怎么还会有烦恼？甚至就会觉得，抑郁烦恼都是矫情出来的。
你看那些名人啊，哪个不漂亮帅气又有名气的，不是你所理所当然的那样好吗？
对于我们平常人来说，在20多岁的年龄，已经毕业或临近毕业到结婚前的这个阶段，是最迷茫的年纪。这一程艰辛的路，面临工作、爱情、婚姻等等的未知和辗转，哪一件都不是小事。
对于男生来说，一般不是富二代的，毕业后的迷茫是可想而知的。买房、买车、娶老婆，魔咒一样地萦绕在耳边。随着房价屡屡飙升，在小城市倒还好，可工资好低，到大城市，消费好高，而且要是打拼的不好，根本难以生存。娶媳妇的费用也好高，彩礼、婚礼等等，少则20万不行。刚出来的大学生，每个月拿着几千块钱的工资，幻想着什么时候才能得到这一切。感觉生活好没有希望吧。
都说男人三十而立，辗转到了30岁还一事无成，不免就会感觉自己是个loser吧。
对于女生来说，经历毕业后的失恋失业，一个人来到陌生的城市打拼，房租好高，工资好少，没有依靠，没有拥抱。年龄越长，来自家人的催婚压力越大，面对前方未知的爱情，相亲和等待之间徘徊无数次，有的选择将就，有的成了世人眼中的“黄金剩女”。
我的姐妹当中，见过挺多婚后不幸福的，大都是为了完成任务交差，受不了家人的催逼。然后又有孩子了，然后就这么将就下去了，这样的一辈子，有什么意义啊。
都说：“男怕入错行，女怕嫁错郎。”我信。我有一个姐姐已经40岁，勇敢地结束了十年的不幸婚姻，后来又找到了幸福，而先前的遭遇却是一辈子都难以忘怀的。因为嫁错了人，就忍受了十年的苦难，人生有多少个十年啊？想想就辛酸。
很多人说25岁后就慢慢变老，也不能再任性得像个孩子，要长大了成熟了。在这个20-30岁分界线的档口，应该要有个人谈两年恋爱，然后谈婚论嫁了，应该要有一技之长在擅长的领域有所作为了啊，应该要有一个家庭早点生育好啊。
然后你就会更加茫然，坚持了多年是放弃去将就，还是没底气地继续等待那个不知道有没有的人，是选择重新去发掘自己喜欢的领域从零做起，还是坚持自己的专业但并不感兴趣的行业发光发热？
在20岁这个有点成熟有点朦胧、有点知性有点任性的年纪，这些种种都不是小事。
看着很多人借助新媒体靠着自己的兴趣爱好发家致富了，内心的躁动越发强烈了吧，好羡慕啊是不是？也想像自己会不会能够这样呢。可毕业后从事了专业方面的工作几年了，先前只是爱好写作，当作业余兴趣，没有一如既往地坚持去做，现在去开始会不会晚了呢？为什么没有早一点坚持发展兴趣呢？
事业的方向对于年轻人来说是至关重要的。那有可能是决定你未来人生方向和前途的一个导向标。这样的时刻，不迷茫焦虑才怪。
或许你也遇到一个不错的人，有了一份感情，但家人不同意。于是你踌躇了，是坚信自己的选择远嫁还是选择依从父母，留在家人身边？万一错过这个，再遇不到对我这样好的了，可要是跟着他远嫁，万一过得不幸福了，后悔没听父母的话了。
婚姻对女人来说太重要了。一个好的婚姻能够和家生财，而女人就是一个家的灵魂。这样的时刻，不忧愁烦躁才怪。
所以，这个不大不小、不上不下的年纪，生生活成了一个抑郁患者。
这是一个通病。
其实每个年龄都有每个阶段的烦恼，只是旁人根本无法感同身受。
其实我觉得抑郁症就像癌症一样，或许每个人都携带着隐形基因，只是被外界的某些因素刺激而病发成为癌症。抑郁也或是诱发因子。
但我希望，每一个正处于抑郁寡欢的人，都能够战胜这些负能量，走向人生的辉煌。
网友评论
我就感觉我是抑郁症，我心理素质太差了，碰到点小事我就会慌的不行的