习惯了生活是有规律有节奏的，当生活节奏被突如其来的事情打乱以后，整个人都有种莫名的烦躁感，调整不过来的感觉。又是连着三天没去健身了，给自己找了很多的借口。心情也是有些压抑的。没睡好的感觉确实是很难受的。
一周的负能量，甚至将其传递给了我的孩子们和家人了一般。我们人真的太容易受周围人影响了，一不小心就开启了堕落模式。自己不积极了，情绪不好了，还容易把坏情绪传递给别人。乱糟糟的心情，唯有每天的阅读时光能够让自己安静一点。
中午阅读的时候没读几页就睡着了，结果看个小视频什么的却能够越看越喜欢，甚至感受不到时间的流失。现在人真的是中毒不浅，时间被都小视频给带走了。
听小视频竟然成为了人们放松的一种方式，累的时候看看小视频就觉得是一种休息。
有时候我们的状态真的能够影响到孩子，当我们看到不积极的孩子的时候，先反思一下自己的状态。我发现这一两周以来，我不怎么收拾家里卫生了，孩子们的衣服也都没有静下来洗，其实打扫卫生并不能花费太多的时间。
明天按时起来做运动，听书然后好好收拾卫生，来一场断舍离。把所有脏的衣服尽力好好的给洗干净。把需要洗的被褥也一并给洗干净。
如果可以再带孩子们去看一场电影，换一种不同的生活方式，不能总是宅着。下雨也要让生活有趣。不让天气来左右我的心情。
把家里收拾干净整洁后，让生活恢复到她的秩序，让自己规律且上进的生活。
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