做一个大号美女

    做一个大号美女不行吗？在互联网媒体影响，经常会看到报导哪个明星生完孩子身材还像没生过一样，A四的小腰，麻杆的腿。在加上那句名言“窈窕淑女，君子好求”，当很多准妈妈看到后就很焦虑。生完孩子减肥计划就开始了。

      如果说减肥为了健康，希望身体轻盈一些去减肥，还说的过去，其实有很多人并不胖，就是强壮了点，天天也叫着减肥。有的人骨架大一点，肉其实也不多。

      在很多国外的电视剧当中也有很多女人很强壮，不是那种虚胖，比如破产姐妹的麦克斯，感觉很结实很有力量也很可爱，但很多人就是喜欢那种瘦瘦弱弱的小姐姐。

      一个没偏见的伴侣，朋友看重的是和你在一起舒不舒服？自不自由？不是你胖或瘦吧！当你觉得没必要减肥，而另一个人经常挑你太胖了要减肥时，其实他挑剔的应该不是你的身材，而是本身他就是个很挑剔的人吧！可以观察一下是不是他对什么都很挑剔。

      之前有个同事，我觉得她并不胖，只是骨架大点，身材还挺均匀的，四十岁的样子，每次碰面，说着说着就聊到身材上去了，她总闲自己胖，节食过，吃过减肥药，也运动，她只是壮一点，真的不是胖，无论别人在怎么说她不胖，她都不信。她还经常说我比她胖，要拉我和她一起运动减肥。

      我是爱运动的，不是经常运动，一个星期跑个几公里而已，我运动不是为了减肥，我运动只是想让身体更有力量点，我喜欢自己有点肌肉，而且我告诉她减肥除了张开腿管住嘴之外，还要好好感受身体的感觉，想吃辣的是不是最近有被压抑的情绪？想吃甜的是不是最近自己生活不够甜蜜？是不是要多对自己讲点甜言蜜语，想吃油炸的是不是自己能量不够？需要休息一下补充能量。身心灵老师周依慧说过，长在自己身上的每一块肉都是好肉，都是为了保护你的，好好爱自己的身体，少点对自己身体的评判，身体只要没有被压抑的情绪，也胖不到哪里去。

      如果是说遗传的胖，是不是也把父母的情绪，行为习惯给遗传下来了呢？如果说是遗传的，那你父母的父母胖吗？往上类推，有可能发现是自己给自己找的借口。

      胖瘦终归和身体有关，身体又是和思想组成的，多多感受身体，了解身体发出的需求，从精神、运动、休息上满足身体的需求，减少对食物的依赖，做一个身心都健康的美人。